第八章 长效的竞争心理（10）

    小乔和小李是一对夫妻，两个人都是公司白领，为了在激烈的职场竞争中取胜，他们的工作任务都非常繁忙，他们还有一个两岁的孩子，现在主要由孩子姥姥带。小乔和小李的问题是，他们都太忙了，没有时间一起坐下来交流，也没有时间给孩子多一些温暖和照料。去年，孩子得了一场大病，夫妻俩花钱倒不在乎，就是因为工作忙，没时间去医院，结果还是孩子姥姥去照顾孩子。后来孩子病好了，夫妻俩非常内疚，孩子姥姥说他们是只要工作不要儿子。后来小乔和小李因为这事还闹了别扭，都认为对方应该回家照顾孩子，由于长期工作繁忙缺乏交流，最终也没有达成协议。那么，怎样的时间安排和工作分工才能让整个家庭更和睦呢？

    心理分析

    在带孩子和家务等问题上，每对夫妻都需要交流。如果夫妻两人都只顾工作竞争不顾家，这个家也就会摇摇欲坠。

    夫妻的感情是需要经营的，而增进夫妻感情很有效的办法是沟通交流，有人认为这会耽误工作时间，不划算，但是如果不管夫妻感情，那最后的结果只会惩罚有这种想法的人。

    孩子也需要父母爱心的滋养，如果父母不拿出时间来陪孩子、照料孩子，孩子长大后会出现“爱的缺失综合症”，总觉得别人像父母一样不爱自己，从而没有自信。

    其实家庭要拿出时间来经营，并不是什么亏本的事，而是“一本万利”的好事。小乔和小李需要好好反思，需要从工作中腾出时间来照料家庭。

    当然，由谁首先承担起家庭的责任，是需要小两口协商的，最明智的选择是夫妻虽然有主有次，由外到内，但都用心经营家庭，有这个态度是最重要的。这表面上是时间分配问题，实际上涉及整个家庭关系。

    小丽是一名白领丽人，她的性格比较情绪化，在工作中也容易想干时干一大堆，不想干时什么也不干。虽然她凭着聪明伶俐能够应付基本工作，但是工作节奏却总不稳定，有时候对于竞争压力大的工作也会误事。有一次经理交给她一件重要的工作任务，正赶上她的情绪低谷期，拖延了很多天都没有完成，后来遭到经理批评。小丽很苦恼，自己也努力了，可是自己却怎么安排不好时间呢？为什么总是想干才干，不想干就不干呢？

    心理分析

    小丽在时间管理上带进了自己情绪化的性格特点，情绪高时什么都愿意干，情绪低时什么都不想干。小丽要想在完成竞争压力大的任务时管理好时间，首先要处理好自己的情绪问题。

    像小丽这样的女性有一个特点，就是不能整合自己的情绪，或者亢奋或者低落，要不就觉得什么都好，要不就是什么都不好。这样的女性要想管理好自己的时间，首先需要对情绪做些整合。在情绪好的时候也要意识到不是什么都好，情绪不好时也要意识到生活中还有亮点。这样，小丽在