第八章 长效的竞争心理（9）

    职业“天花板”现象也说明这个人已经遇到了中年危机。中年危机指中年人在已经可以坐享其成时，突然失去目标的惶惑与困扰。许多当年的职场新秀如今已是老骥伏枥，和青年人比不过，面临着要么被新秀淘汰，要么暂时守住自己这点儿饭钱浑浑噩噩度日的局面。有些中年人发现自己难以继续晋升时，会经历一些痛苦的选择，最终选择为社会福利做点儿事、为下一代的成长做点儿事等方式来克服危机，找寻生命的意义。还有一些人这时候表现为退缩在职场“天花板”下，逐渐失去当年的热情，在这种状态下，他们最终还真得面临被淘汰的危险。

    那么，遭遇职场“天花板”的中年人需要如何调整自己呢？

    第一，创业容易守业难，能否忍耐住在量变和积累上花工夫，是考验一个中年人是否足够成熟的一项指标。

    第二，追求自我实现并没有错，但要明白自我实现不仅指的是地位和薪水，如果你对所从事的工作本身有无限的兴趣，那么不管你是否遇到“天花板”，都会有兴趣把精力投入到工作本身中去，这时你对于晋升的期望就会减少，心态也会变得比较平和。

    第三，如果你发现自己已经遇到了职场“天花板”，由于升职无望而变得退缩和懒惰，就既要告诫自己“不进则退”，又要认识到，守住这份业绩本身也是“进”的一种，守业也有守业的意义。以这样的心态去对待职场“天花板”，你会发现“天花板”已经在激起你的自我探索，已经在提醒你：已过而立之年，是该到好好反思的时候了。

    职业“天花板”的现象说明了这个人已经遇到了中年危机。中年危机指中年人在已经可以坐享其成时，突然失去目标的惶惑与困扰。

    工作中的时间管理

    许多上班族常有这样的感受，本来领导安排的工作并不多，但每天仍觉得非常疲惫；还有的人为了获取与竞争对手的竞争优势，把自己弄得工作量很大，但很容易忙得一团糟，乱了分寸。这些可能都涉及对时间进行正确管理这个问题。下面我们通过几个案例，详细地谈谈这个问题。

    小张是一名IT业公司白领，收入不菲，但他总觉得疲惫不堪，因为公司为了在市场竞争中压住对手，保持优势，经常加班，有时白天黑夜连轴转。小张习惯了稳定的作息规律，每天十一点就想睡觉，中午还想午休，他自然很不习惯这样的工作。

    小张觉得，这样的工作没有一定的限制，经常出其不意地来点儿事。他逐渐去适应工作的性质，但他发现这样经常把自己搞得疲惫不堪。他的时间应该怎样管理呢？怎样做才能使他不那么疲惫呢？

    心理分