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第8章 肌肉训练--体操(2)(2/2)

前变得爱笑了,眼睛也总是明亮的。他们观察他们大一点的伙伴是怎么样走路的。我们用一个实践的方式,真正地解决了这些小不点儿们学习走路的问题。他们沿着那些金属线侧着身子移动着走路。用这种方式,他们的下肢能够承受住身体的重量了。

    他们自然的天性,总是想让自己趴在地上,自然地伸腰,腿脚乱动。在小栅栏上的运动正好吻合了他们的这种生理发展需要。因此,我建议儿童房里应该设置一些这种装置,工厂也应该生产一些这样的小栅栏,满足儿童游戏的需要。可以把一根直立的柱子固定在一个坚固的底盘上,做成一排排的双杠。当这些孩子们在这些小双杠上玩时,他们会感到分外高兴。

    体育馆里的其他器械,也可以按同样的理念设计,就是根据孩子们自然活动的需要,给他们提供一些相应的器械。塞尔吉昆发明了一种专门为下肢发展需要而做的器械,那是一种特别适用于体弱孩子们增加膝盖关节力量的一种器械。

    这是一种坐秋千,它的座位非常宽。孩子们可以在这个宽大座位的支撑下自由地摆动他的下肢。这个小椅子被结实的绳子悬挂起来,可以来回摆动。椅子前面的墙上加上一块结实光滑的木板,孩子们只要蹬他们的脚,就能在椅子上来回摆动了。孩子可以坐在这种椅子上锻炼他们的下肢,每当他们蹬脚的时候,他们就向着墙摆动一次。

    木板与墙要有一些距离,孩子才能保持坐姿直立。通过他坐在椅子上的这种专门锻炼下肢的体操,他的下肢将变得更加结实而有力量。并且在做这些时,他的下肢并没有承受整个身躯的力量。别的体操器械,很少从幼儿保健学的立场来考虑。而且这种器械,能够让孩子们感觉到非常有趣。