会有什么异常情况。但你的身体会出现一些重要的征兆，来提醒你可能怀

    孕了！

    利用早孕试纸自我测试

    一般是通过检测尿中绒毛膜促性腺激素

    （简称HCG）来确定是否妊娠。该指标在你意

    识到自己会不来月经之前就可显示阳性，许多

    HCG在妊娠后10天即可查到，1分钟内即可显

    示结果：试纸上出现1条紫红色带为阴性（未怀

    孕）；试纸上出现2条紫带为阳性（已怀孕）。

    早孕快速检试纸的优点

    操作简单，只需一条试纸，无需其他辅助材料。

    灵敏度高，结果准确，准确率近100%。

    显示结果快，受孕后7～10日即可测出，1分钟内即可显示结果。

    试纸质量稳定，室温下干燥保存，有效期为2～3年。

    本月安胎生活须知

    第一个月的准妈妈一般不会有特别的不适，还是比较轻松的，但这个

    时期是胎宝宝发育的重要时期。

    以上这些生活上的细节，在非孕状态下并无大碍，但

    若是预备当妈妈的话，就很可能成为致命伤害。为了避免

    影响准妈妈和胎宝宝的健康，凡事请小心。

    爱心提示

    一旦停经，首先就应

    考虑到怀孕的可能性，不要

    把怀孕初期的头晕、目眩当

    成是感冒而服用感冒药。

    回家后尽可能早些休

    息，缓解疲惫的感觉，保证

    第2天有一个好的工作状态。

    补充叶酸。最好从孕

    前3个月开始补充叶酸，如果

    你没有提前补，现在也为时

    不晚，马上开始。

    适当地进行户外运

    动，补充氧气，这样既可赶

    走困倦，又可改善心情。

    若非必要，不要随意做X线照射，

    应先检查身体情况，确定有无怀孕后再进

    行各种检查。此外，还应避免接触各种有

    害物质，如铅、汞等。

    严禁酗酒、吸烟。

    怀孕初期可能会出现类似感冒的症

    状，若胡乱买药吃，不仅不能达到治疗的

    效果，还可能引起胎宝宝畸形。最安全的

    方法是去医院就诊，找到真正的病因。

    有些准妈妈在怀孕约1个月时，会

    有孕吐的现象，应多准备一些缓和孕吐症

    状和开胃的食物，如酸梅、石榴等。

    避免病毒感染，如风疹、流感、巨

    细胞病毒及弓形病感染等。

    打造100分的居室环境

    女性怀孕以后，除去每天的8小时工作时间，一天中的大部分时间都是

    在家中度过的。可以说，居室环境是准妈妈最主要生活环境，因此，怀孕

    以后重新布置室内环境就显得十分必要了。

    居室要洁净舒适

    女性怀孕以后，家庭居室成了准妈妈的主要生活场所，应为准妈妈营

    造一个洁净、清爽、舒适、怡人的家居环境。房间不要求豪华漂亮，但要

    通风换气，去除室内污浊的空气，让阳光照入室内。室内不要堆满杂物，

    家具摆设简单、整齐清洁、美观大方。每天应打扫1次房间，擦洗1次地板

    和家具，保持室内清洁。室内还要定期消毒，定期杀虫、灭蝇灭蟑螂。

    温湿度要适宜

    一般地，居室内的温度保持在18～24℃，湿度保持在40％～50％为

    佳。如果室内温度超过25℃，会使准妈妈感到精神不振，头昏脑胀，全身