附录（7）

    如果乘救生船在海边汹涌的近岸浪中登岸，应该穿上鞋子和衣服，以免严重割伤。救生背心要充足气并要固定牢靠。要使海锚一直拉紧，防止船尾的海浪将船掀翻。可使划桨向前划行。

    近岸浪是很不规律的，大小、速度都不一样，因此上岸时必须随机应变。

    为了对付强风和大浪，救生船必须以最快的速度通过浪头。要防止救生船从一侧或一头被海浪弄翻。尽量避免与破碎的大浪相遇。如果船翻了，要尽快地抓住它。

    当救生船接近海岸时，乘着一个大浪的浪峰，用桨或手奋力划动，尽可能远地划上海滩，只有当救生船着地以后，才能快速爬出，然后将救生船迅速拖上海滩。

    尽可能不要在夜间登陆。如果你认为岸上有居民，你可以在近岸发出联络信号，等待居民前来搭救。

    游泳登岸时要穿上鞋子，尽可能穿上一件厚衣服，可用侧泳或蛙泳保存体力。

    如果近岸浪不是太大，就可顺着浪峰向前游，正好在浪头破碎之前做浅潜泳接近海岸。

    如果近岸浪很汹涌，可在两浪时的波谷中向岸边游去。当向着海面方向的波浪靠近时，可钻入水中，等它过了以后，再等下一个波谷中间向海岸游动。

    如果必须在岩石较多的海岸上岸，要找一个波浪冲击岩石的地方。不要在波浪碰碎扬起很高白色浪花处上岸。在接近海岸时，游得要缓慢，积蓄体力以便准确抓住岩石。

    选择好登陆点之后，跟随在一个大浪后面进入碎浪，面向海岸，做坐的姿势，脚向前，低于头部10厘米左右。这种姿势在登陆时碰到水下的石头或暗礁时，可以吸收冲击力以免受伤。

    跟随在波浪后不能登岸时，应想别的办法。只用手游，当第二个波浪接近时，做一个脚向前的坐姿，可反复做这个动作直至成功。

    在长满海草的下风处，一般海面都比较平静，不要穿越海草游泳，可在这些海草上面爬行。

    经过礁石时，也可像登岩石海岸一样，双脚并拢，膝部微曲，像轻松地坐在垫子上的姿势坐在珊瑚礁石上。

    第四节 获取水和食物的要领

    在海上生存，水是至关重要的，它直接影响生存时间。没有饮水来源时，应尽量使身体少出汗，身上要遮阳