以减少外界受热。要使救生船通风，以利对流散热。在酷热的天气和白天最热的时候，可将衣服用海水浸湿，用这种办法可以使人体出汗减少83%。但湿衣服穿着前应该拧干，不要把救生船内弄得很湿。不要做过多的体力活动。

    没有饮用水时，不要吃食物。每天如有2000毫升以上的水，则可以吃点口粮和其他食物，如捕到的鱼、虾、蟹及捉到的海鸟等。发生呕吐时则不可进食，应尽量多休息，只能喝些水。

    留心察看天上的云彩。随时做好收集雨水的准备，下阵雨时立即接取雨水。可以用头盔、口粮盒、塑料布等接取。下雨时应尽可能喝足。

    在海上如能捕捉到鱼、海龟、鸟类等，都可以食用。1973年，英国的一对夫妇因船只失事，登上一只有顶篷的救生船，在海上生活了118天，他们捉到了8只海鸥、30只海龟，并用曲别针钓到一条小鲨鱼。

    在救生船附近，常有一些小鱼游来游去；在海草中，常有一些虾和蟹，可以想办法捞取。并可以将这些小鱼、虾、蟹作为诱饵，去钓大鱼。

    夜间，可用闪光灯或用太阳反光镜，将月光射到海面以吸引鱼群。夜里有些鱼类，特别是飞鱼有可能跳进救生船里。二次大战时，有15名飞行员的救生船里跳进各种各样的海鱼。

    钓鱼时，需要注意安全。因为尾随救生船的小鱼和发亮的物体，会引来有危险的大鱼。防止大鱼掀翻救生船或将人拉下水，跳入船里的鱼可用网或鱼叉抓住，多刺或牙齿锋利的鱼类应该抛弃不要。捕获的大鱼，应敲打其头部，打死后再拉进救生船。千万不要戏弄船边游弋的大鱼或鲨鱼。

    不要食用鱼卵和鱼肝，因为有些鱼的卵及肝内含毒素。水母不能食用，食用后会发生刺激症状。鱼和鸟的内脏，都可以作为诱饵去钓鱼或钓海龟。

    海上的鸟类很喜欢停在漂浮物上，如果安静地坐在救生船里，海鸟很可能会停在你的头上、肩上，此时应瞅准时机，迅速把它抓住。

    海上可食用的贝壳类动物很多，我国沿海有鲍鱼、马蹄螺、珍珠贝等。海上可食用的植物有海人草、石花菜、麒麟菜、紫菜等。

    有毒鱼类、贝壳类一般都是外形奇特、怪异，食用之前要注意辨别。

    （全本完）