安排十分重要，它关系着男孩的营养摄取和身体发育，妈妈对此不能掉以轻心。对于男孩的一日三餐，妈妈要注意不要太单调，也不要长期让孩子吃同一种食物，这样才能提高孩子对正餐的兴趣。

    在相对满足孩子吃正餐的同时，更要因势利导地教育孩子少吃零食。举例来说，他刚刚吃完午饭又要吃巧克力，妈妈就不要马上给他巧克力，也不必大声苛责，而是可以和孩子聊聊天，问问他巧克力都有什么颜色，都有哪些口味，甚至可以给他讲讲和巧克力有关的故事。通过这种方法来分散他对吃的注意力，从而控制他的贪吃**。慢慢地，孩子就不会老惦记着吃巧克力了。

    第三，避免男孩贪吃，妈妈也要为他做好不贪吃的榜样。

    很多妈妈和孩子都有贪吃的行为，以甜食为例，很多妈妈和孩子都非常好吃甜食。关于这个问题，如果妈妈一味地要求孩子克制，自己却不忌口是不对的。因为妈妈在大口大口地喝着可乐，津津有味地吃着蛋糕的时候，会让孩子感觉心理不平衡，会让他有种“只许州官放火，不许百姓点灯”的感觉，这非常不利于教育孩子节食。

    正确的做法是，妈妈应该在这方面与孩子商讨决定。例如多长时间吃一次甜食；吃哪一类的甜食；什么时候可以吃甜食……只有这种沟通做好了，孩子才能心悦诚服地远离贪吃甜食的习惯。

    当然，在这里还要说明的一点是，在面对孩子贪吃这个问题上，妈妈应该与家人达成共识，保证教育的一致性，只有这样做大家才不会在管教孩子时相互“拆台”，才能取得良好的教育效果。

    细节26：男孩睡懒觉，妈妈有绝招

    妈妈提问：我家男孩总爱睡懒觉怎么办？