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第三章 好习惯,成就男孩好人生(2)(2/2)

吃了,怎么办?

    儿子特别贪吃,下午放学后一跨进家门,便迫不及待地叫嚷:“妈,饿死我了,有什么吃的吗?”只要桌子上有食物,他就会边说边抓起东西吃。对此,我感到很纳闷:午饭吃得很饱,怎么上了几节课,肚子就饿成这样了?还有的时候,他想出去和同学一起吃饭,我觉得这可以促进他和同学之间的交流,于是就没太多约束他。但是有一次,我看到他们的餐桌上竟然堆满了鸡翅、炸薯条、超级汉堡、冰激凌奶昔……儿子低头猛吃,真令我大跌眼镜。

    儿子才刚12岁,体重已经达到50多公斤,可是他仍然这么贪吃,我应该怎样制止他呢?

    专家解答:男孩贪吃,可能会影响智力,妈妈不可掉以轻心

    很多妈妈看到自己的儿子狼吞虎咽地吃饭时,感觉很幸福,这种心情可以理解。但是从健康的角度来讲,贪吃的行为对孩子的健康是有害的。有的妈妈从孩子小时候就总是不断地给孩子补充营养,这样久而久之,就容易让男孩吃出了大胃口,也越来越贪吃。

    如果孩子因为贪吃,而吃得过饱,尤其是进食现在普遍流行的高营养食品,食入的热量就会大大超过消耗的热量,食物的热能会在孩子的身体里转变成脂肪贮存在体内,从而影响男孩的正常体重。另外,孩子贪吃容易引起消化吸收不良,时间久了还会让他出现脾气越来越暴躁,反应越来越迟钝的现象。

    更严重的是,男孩贪吃过度,还有可能会导致脑组织脂肪过多,从而会引起“肥胖脑”。在这里可以给妈妈讲一个科学的道理,那就是人的智力与大脑沟回皱褶多少有关,通俗来说,皱褶越多,智力水平越高。而“肥胖脑”使沟回紧紧靠在一起,大脑皮层就会变成平滑样,这样的情况下,神经网络的发育也就差了,当然,智力水平就会降低。