性混乱是指不知道自己究竟是谁，不知道自己该往哪里去，不太肯定自己，也不能把握自己。

    自我形象是指“我”在我自己眼中的形象，我对我自己的看法，即人对自己的认识、感觉、态度和评价。

    其中前两个我们将在本章的延展阅读中详细介绍，在这里，我们着重分享自我形象问题。自我形象包括以下四个方面：身体自我形象、情绪自我形象、能力自我形象和社群自我形象。

    身体自我形象

    身体自我形象包括身材、容貌、体能、服饰打扮等方面。进入青春期，人们开始关注自我形象了，尤其女生会非常在意。

    长得丑就被瞧不起吗？

    我是一个初三的女生，很情绪化，心情总是随着季节变化而变化。自从进入冬季，我变得压抑了。我会总问自己一个问题：我真的很丑吗？因为我走在路上，总感觉好像每个人都在躲我，许多人在冬天都咳嗽，可是我却觉得他们是因为看到我才这样，在我看来，看到谁长得难看才会那样的咳嗽。

    当我试探性地问妈妈这个问题，她总是什么也不说，甚至装做听不懂。现在的我不愿出门，不愿与人交往，在家和爸爸妈妈也不愿多说话，就想一个人待在屋里，有时想得很多，连死的心都有。

    我明白“人美不在外貌”，可心里的想法总是抑制不住，无心学习，脑子里整天想这些事情。我现在真的很无助，想找个人说说心理话，而身边没有人愿意听。

    丑小鸭

    来自lishanrexian@

    小时候，我像所有的小姑娘一样爱唱歌，一天父亲睡午觉，我还自顾自地唱。父亲说：“张丽珊，你五音不全，别唱了！”从此我就认定自己的声音特别难听，说话就观察周围人的表情，无论他们的表情如何，我都会认定他们倍受煎熬，我的心头就像压了石头一样难受。