第三章 从里到外认识自己（11）

    我从事心理辅导之后，对自己的心理进行全方面的调理，但依然对声音缺乏自信。

    女孩进入青春期之后，随着心理自我意识的形成，开始将自己置于客体的位置进行审视，容貌是自我关注的第一步，此时对自己的要求十分挑剔，因达不到自己的满意而产生自卑的心理很普遍。女孩，其实你自己心里清楚周围人的表现与你的相貌没有任何关系。为什么这样否定自己呢？你因为不满意自己的相貌而拒绝与周围人接触、交往，慢慢地你会真的成为远离人群的孤寂的人了。我是一名老师，生活在学生群体中，我发现人缘好的绝不是长得漂亮的人，因为漂亮的人可能会自恃漂亮往往会自我中心，不去考虑别人的感受，大家是不会接受的。同学们最愿交往的人是可以换位思考、替别人着想的人。你可以从这方面培养自己，善待他人，定会赢得同学的认同的。

    我看着许多学生的成长，她们升入高中时相貌平平，有的可以算是丑小鸭了，但慢慢地她们越来越好看，上了大学之后她们变得更加美丽，丰富的知识和实力使她们越发自信，眉宇间流露出的智慧和宽容是最好的美容。她们用实力装扮出了自己美丽的人生！

    女孩，珍惜你现在拥有的几个月的初三生活，尽量地充实自己，使自己一步步坚定地走向重点高中，为自己升入理想大学奠定坚实的基础。

    情绪自我形象

    情绪自我形象既包括情绪的基本倾向，比如乐观或悲观、内向或外向、积极或消沉、稳定或不稳定，又包括情绪的调控能力。

    外向的女孩想重塑文静

    我叫顾文文，在熟人面前总是高谈阔论，没大没小的。我觉得自己这样疯很不好，就以班里的一个文静女孩为榜样，大家在她面前说话不敢放肆，生怕哪句话不妥让她不高兴，