工作。

    即便以珍惜的态度善用每一天的时间，我们还是会常常陷入不知时间去了哪里的迷谷，所以兰迪认为记录时间是一个好的监控时间去向的方法。在记录的时候，细节并不重要，重要的是将正在做的事情分成几个类别，然后每做一件就归入一个类别。

    一天下来，就能得到你的时间跑到哪里去了的真实数据。面对这份数据，你才能了解自己到底有没有真正在珍惜时间，时间究竟随意地花在了哪些地方。当你发现你的工作效率并不高，你就会想办法提高效率，在工作时间圆满完成工作，从而可以在下班后尽情地放松休闲，和家人相处，达到工作和生活之间的平衡。

    拖延是偷走时间的贼，如何对待这个恼人的贼呢？兰迪发现，人们拖延一般并不是因为懒，而是因为他们会对拖延做理性化的解释。有时候他们认为再等一阵，也许就不用去做这件事了，有的时候他们真会如此幸运。有时候他们会说，如果我现在开始做，我就得把所有的时间放在这件事上，如果我只给自己留最后的两天时间，我就会在两天内搞定它。在这里，起作用的是帕金森定律：事情总是尽可能的占据所有可用的时间。

    这些借口看似有道理，在实际中却往往需要花费高昂的代价。首先，将事情拖到最后一刻，会带给你很大的压力；其次，如果中间发生意外，你将无法完成任务。

    兰迪认为可以采用编造假的截止日期的方法来消除拖延症。如果某件事情还有很长的时间才到期，那么不妨自己编造一个假的截止日期，并将它当做真的来对待。这样会收到很棒的效果，你将被假的截止日期推动进度，中间还可以稍稍放松几天，压力也会小很多。

    如果有深层的心理上的原因，比如害怕做不好事情感觉难看等，你都要找到这些原因，然后面对它，从而摆脱拖延症，重回正轨。

    现代社会，高科技产品泛滥，但它们并非总会起着节约时间的效果。兰迪推崇一名大学清洁工的说法：电脑更快，但是更费时间。有多少人只要一打开电脑，就忙于在网络上游荡，半天沉不下心来干正事呢？科技确实变得更加智能，但你需要控制自己，多利用它来帮助你，提高你的效率，而非占用你的时间。

    关于时间管理，兰迪还有一个独到的心得，那就是掌握自己的高峰期和低谷期。找到你充满创造力的时光，想尽办法利用好它。最好一个人度过这段时光，将其用于难度最大的工作。再找到你的死气沉沉的时间，在这段时间里，安排会议、电话和那些平淡无奇不需要过高脑力的事情。

    关于如何珍惜时间，摩根谈到另外一点，那就是要善于协调两类时间。每个人都有两种时间，一种是可以自己控制的时间，可称之为”自由时间”；一种是属于对他人他事反应的时间，不由自己支配，可称之为”应对时间”。

    对此，兰迪也有专业性的指导，在自己和他人的交往中，要学会不要让他人过度占用自己的时间，不要让那些无意义的事情恶化自己的生活。其中最重要的是学会说不。我们都希望在别人寻求帮助的时候，显得热情慷慨，这样的人尤其需要以礼貌的方式说不，守卫好自己的时间。比如，可以说”尽管我很想帮你,但我的时间很紧张，可我不想让你陷入困境,要是没其他人能够帮你的话,我就来帮你。”或是”我将是你坚实的后盾”等等。

    兰迪再三提醒人们，我们拥有的只是时间，你可能会发现，一天比你想象地要短暂。正如摩根对杰克说：以前的节约最终都是时间的节约，一天24小时如果不好好计划一下，就会无缘无故地溜走。

    作者手记

    若要更好地支配时间，就需要对自己做的每一件事情进行简化。减少和取消那些占用你大量时间而又对达成目标价值不大的事情。终止低价值的事物，你就可以节省出时间，去做能够产生较高价值的事物。你节省出来的时间越多，你的人生就会越高效。