就在他急速划着桨行驶的时候，忽然发现对面有一艘船向自己驶了过来，眼看两只船要相互撞上了，可那只船好像没有看见似的，直冲冲地闯了过来。“让开，赶紧让开，再不让开我们的船都要有危险了！”农夫大声地向着那艘船咆哮着。

    但是，对方根本就不理会他，就算他费力地躲闪，但还是没有用，那只船还是不可抑制地撞上了他的船。

    农夫气得暴跳如雷了，他厉声怒喝道：“你是怎么驾船的，这么大的河面，你不会绕开啊，你撞坏了我的船，你得赔偿！”当农夫愤怒地盯着那只船看时，他意外地发现，那只船上竟然空无一人。

    当你对着某件事或某个人生气烦恼的时候，也许你还不知道，你所烦恼的东西也许并不存在。很多时候，世事并没有我们想象中那么糟糕，也许根本就没必要放在心上，而我们却把他当成无法解脱的烦恼压在心底，弄得自己整天郁郁寡欢。其实，人生的很多烦恼都是自找的。

    工作竞逐、生活重压、人际纷扰……不少人心陷忧愁中，总担心有什么不好的事情发生。可烦恼真的就那么不可抑制吗？其实，我们的这些烦恼，有的的确存在，不容逃避，而且还要及时解决；而大多数困扰则源于心态的多虑，这就是所谓的“杞人忧天”。

    我们的一生总在担忧那些从未发生过的事，我们都无法预测未来，所以也更没必要总是预支着未来的烦恼，这样下去，不是搅乱了当下的心情吗？未来的烦恼不一定会真的出现，然而无谓的担忧却会让我们失去当下的幸福。

    富兰克林以失眠做比喻，他是这样说的：“失眠者睡不着，是因为他担心会失眠，而他们越是担心，就越是睡不着！”