何必自寻烦恼，又何必庸人自扰（1）

    每个人都曾经有过烦恼，其实，这些烦恼大多是我们自寻的。而自寻烦恼的人往往都是那些喜欢胡思乱想、顾虑重重的人。但是，如果你想离幸福更近一些，那么，你可以寻找快乐的心情，你可以寻找甜美的生活，但你决不可以自寻烦恼。

    认真分析一下，其实，很多人心头的烦恼，并不是因为那些真的无法避免的事，而是“庸人自扰”。我们会经常来一点“无病呻吟”的小把戏，搞到最后，只能是“自讨苦吃”。因此，这些忧愁、恐惧、哀伤等等都是自我毁灭的情绪，像虫子蚕食苹果一样，盘据在我们的心头，搅扰我们快乐的生活。如果我们总是将忧愁的事，压在心底，一遍又一遍地拿出来翻看，那么我们的心会在不断的拉扯中，一点点被磨损，并有可能在将来的某一天断裂。

    每个人都有七情六欲和喜怒哀乐，烦恼也在所难免。但是，由于每个人处理烦恼的方式不一样，所以烦恼带给人的影响程度也不同，也就有了乐天派与多愁善感型的区别。乐天派的人一般似乎看不到烦恼，而且善于忽略烦恼，遗忘烦恼，所以活得轻松乐观潇洒；而多愁善感的人，就像林妹妹似的，喜欢自找烦恼，心里总是愁肠百结，牵肠挂肚，放不下丢不开，活得疲惫不堪。

    《新唐书陆象先传》里说：“天下本无事，庸人扰之而烦耳。”也就说，影响我们快乐心情的，其实不是事情本身，而是自寻烦恼的心态。唯有学会将烦恼淡化、模糊化，快乐才会靠近我们！

    看过一个故事：一个渔夫，划着小船，打算将船上的货物送到对岸。那天的天气特别燥热，渔夫的心情也很烦躁，他十万火急地划着小船，希望能尽快将货物送到，好在天黑之前赶回家里。