佯装快乐，是最美的生活姿态

    有一句话是这样说的：“就算生活缺少快乐，如果你能佯装快乐，就会真的快乐起来。”快乐怎么能佯装呢？很多人疑惑不解。

    我们都知道，生活本来就是充满起伏跌宕的，遇到不顺心的事情实在是再正常不过了。但是，只要我们能够放下坏情绪，收拾心情，就会找回遗落在生活中的快乐。我们生活的世界里有真有假，有时，真假没有绝对意义上的好与坏，如同无法绝对存在的是非对错一样，谎言可以是善意的，哭泣可以是欣喜的，那么快乐也可以是佯装的。

    是的，生活无论有多少艰难，都是要继续下去的，其实逆境不过是人生路上的一道障碍物，只是遇到的最初可能心情有些不太舒服。但是，只要你将它搬开就可以了，至于那些搬不动的，你可以选择视而不见，或者干脆绕其道而行之。也许你还是会有一些失意和沮丧，但是，别害怕，佯装快乐地笑着继续前进，你会发现，这些不良的情绪慢慢就烟消云散了。

    人最需要的是换一种心态，调整一下看问题的角度，就可以将坏情绪变为好情绪。因此，当你发现自己陷入了不快乐的生活状态中，就要赶紧强迫自己做出快乐的表情来，抛弃悲观的心境。当我们佯装的快乐演变为真正的快乐时，你就会形成一种极好的生活态度了。

    女孩是一个很情绪化的人。最近，她和相爱了五年的男朋友分手了，心情一直郁闷不已，好久都走不出这种不良的心理情绪。她推掉了很多社交活动：公司的同事聚会她没有兴趣参加，和客户的应酬也懒得去，推掉了大学同学的婚礼邀请……其实，她并不是不愿意参加这些活动，只是失恋的负面情绪影响了她的精神状态，她无心做别的事情，哪儿都不想去，也不想见人。看到其他姐妹天天笑逐颜开，她心里很难受，不知道以后的日子该怎么过。

    世界上很多事情都是这样，每一件事情都有积极的一面和消极的一面，就看你如何选择了，不同的选择，结果也不同。幸运和不幸、快乐和悲伤是并存的，关键是看你用什么样的心境去寻找。

    男孩工作压力很大，天天疲于奔波，活得并不快乐。但是，不久后，他发现这样的生活方式已经影响到了自己的健康，实在不可取。于是，他为自己买了一个崭新的空鸟笼，装了一些米水，里面却没有一只鸟（工作时不让养动物）。只见他每天工作之余会常常擦拭鸟笼，然后蹲在鸟笼前讲一些开心的事情，说到尽性处，还忍不住哈哈大笑。同事都很好奇，他却美滋滋的告诉大家，这叫自娱自乐、佯装快乐。

    所以，就像故事中讲的一样，情绪可以调适，心情也可以装扮，只要你能常常提醒自己快乐起来，你就能将坏情绪彻底打败。那么，到底如何才能快速佯装快乐呢？

    心理专家介绍：“佯装快乐”能够在短时