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聚焦快乐(2)(2/2)

orts (having a clean and healthy home).

    How does that feel? Not bad, Huh! If you focus on the pleasure that a desire gives you, you’ll find it easier to put in the work that it takes. (One author gives the example of giving blood—while the experience itself may be less than pleasant, the joyes in knowing “why” you’re doing it).

    And I absolutely guarantee that you will achieve more, mainrain your efforts, and have a much better journey along the way.

    Over the next 12 months, instead of focusing on the effort, FOCUS ON THE JOY. Focus on the people and things that are most important to you. Focus on the pleasure you get out of moving towards your goals. Focus on the process of creating something, not what results you expect.

    Invest in yourself more than you ever thought was allowed. Not only will you reap rewards, but those around you will benefit more than you ever believed.