努力奋斗

    佚名

    不需要勇气和努力，任何人都可以不快乐。然而，经过奋斗获得快乐，才是真正的成就。努力去获得快乐，在很多人看来这是一件新鲜的事情。因为我们认为快乐是美好的事情带来的一种感觉，它几乎或完全不受我们的控制。然而，事实恰恰相反，在很大程度上，快乐是受我们支配的。为了快乐地生活，克服一些障碍是有必要的。

    专注于事物的消极面和吹毛求疵，这是着掉快乐的最有效的办法之一。就像在看瓦房屋顶的时候，你只盯着缺一块瓦的地方看。例如一位秃顶的先生告诉我的：“我无论何时走进一个房间，看的只有头发。”在确定自己丢失了一块什么样的瓦后，要思考一下，重新获得这块瓦能否让自己感到快乐。然后，从下面三个中选择一个：把那块瓦取回来；用一块不同的瓦代替；或者忘掉这件事，把注意力转移到那些未丢失的瓦上。

    正像大家所知道的那样，有些人过着相对宽裕的生活却一点都不快乐，而有些   人虽然承受着痛苦却仍然快乐。这其中的奥秘之一就是拥有感恩之心。不懂得感恩的人无法获得快乐，一切快乐的人都是懂得感恩的人。人们往往认为，抱怨是由不快乐引起的，然而，更加确切的说法应该是：抱怨使人变得不快乐。奥秘之二就是，要知道，快乐是其他事物的副产品。快乐最显而易见的来源就是生活中所追求的目标，是从研究昆虫到打棒球的一切事情。我们付出的热情越多，享受到的快乐就越多。奥秘之三就是，坚持能够让我们变得更加快乐的信仰——我们要坚信，有一种能够超越自我的永恒存在，而我们自身的存在具有更大的意义。我们需要一种精神信仰，这是关于人生的哲学。无论哪种人生哲学都会包含这个不言而喻的道理：面对一种情景，如果你选择猾的一面，你将会受到祝福；如果你选择消极的一面，你就会被诅咒。在很大程度上，这取决于你自己的决定，就像快乐本身一样。

    Make Efforts

    Anonymous

    Anyone could be unhappy; it took no courage and effort. True achievement lay in struggling to be happy. The notion that we have to work at happinesses as news to many people. We assume it’s a feeling thates as a result of good things that just happen to us, a thing over which we have little or no control. But the opposite is true: happiness is largely under our control. To achieve a happy life, it’s necessary to ovee some stumbling blocks.

    One effective way of destroying happiness is to look at something and focus on even the smallest flaw. It’s like looking at the tiled ceiling and concentrating on the space where one tile is missing