有什么过多的要求，于是生活变得简洁和自然，自然而然你的情趣和乐趣会转向其他方面，读书、绘画、写作、思考、旅游……

    是否选择素食对自己一生是一件挺大的事情，你要慎重对待，特别是对发育期间、育龄期、更年期的女性要更为慎重，通常来讲，在这种时期不是好的选择食素的改变时期。

    结语?你的魅力你做主

    魅力的提升具有终生学习的特性，它是台阶式的，学一点修炼一点，修炼一点也就提升了一点。当然，魅力的学习需要内外兼修，形神兼具。外所谓形，内所谓神，神气之足，外形自具，而外在之修饰臻于完美，也促使内在气质的完善。素养和气质主导着你的魅力，生活中，我们经常会看到一些女人，周身堆满名牌，满身挂金戴银，但怎么都没有魅力的味道。这是因为，如果人的素养低了，审美能力和品味也就低了，魅力这种神秘的东西缺了根茎，自然是见不到踪影。

    魅力的提升是积分制的，是一分一分累积的最后成绩，这有点像学生应答考卷，每一分都是宝贵的，每一分都不该轻易丢失，在魅力积分的过程中，应该把握每一个细节，珍惜每一点积分，全力获取每一分的累积，最后得到高额总分。

    魅力的构成主要来自修养、容貌、发型、服饰、饰品、身体、气味、声音、健康等部分。也许你的容貌或形体还不够理想，但是，你可以通过后天的努力去弥补先天的不足，你可以在色彩、服饰搭配，甚至于声音、气味、礼仪等等方面获得魅力分数，你仍然可以获得一个不低的魅力总分。生活中我们往往看到这样一种现象：那些让我们感受到魅力、动人心弦、耐人品味的女人，那些言行举止值得我们关注的女人，往往并不是貌美惊人的女人。

    魅力积分制有放大效应，一旦你进了魅力的围栏，你积累的魅力和相关能力能够放大和膨胀，并日渐娴熟，挥洒自如。魅力积分制给每个女人充分的提升空间，让“魅力的钥匙掌握在你自己手里”，变得更加真实和可行。当你通过努力不断提高你的魅力总分的时候，你会看到，上帝给你先天的那部分积分在总分中所占的比例是有限的，甚至是不多的，而你自己努力争取获得的分数却是很多，无限的。

    魅力是女人一生的艺术品，好的艺术品是需要耐心去雕饰，需要时间和心血去打磨的。在本书的每章中都附有测试积分表，读者可以分别测试自己在修养、容貌、发型、服饰、饰品、身体、气味、声音、健康方面的魅力积分。这些测试积分表也是一个简洁方便的指导性守则，能够帮助得分不够理想的女性朋友得到较快和更好的提升。从而，积极地、热情地、勤奋地、坚持不懈地、扬长避短地走向魅力女人。