第六章 癌友心理上的过渡阶段（5）

    往往，我们进一步则粉身碎骨，退一步却海阔天空。当我们的心境改变了，再面对绝境时，开始能对外在看似困难的情境，采取不同的观点以及弹性的因应之道，会为自己的生命开辟另外一条希望之路，为我们的生命开出另外一株新鲜灿美的花朵。大家想必看过很多人自从得了癌症之后，反而活得更灿烂、更美丽，这是最好的证明。

    很多人一味地想改变外在的情境：“婆婆就是讨厌我”、“老公就是不爱我”、“我就是欠人家钱”；当你期待藉由外界的改变来拯救自己时，通常会很绝望、很失落。真正身心灵的希望工程，是从内而外。

    一旦不再执着于特定的形式，你将会从过去怎么想就是不通、怎么做都不对的情况当中解脱出来。那样的喜悦是难以形容的。当这个转变发生时，身体上的复原将是不可思议的。

    我的这些理念，并非空泛地带给人们不切实际的期待和希望，而是真能在临床上付诸行动，与个案一起去努力，也的确得到显着的效果。

    很多人都是卡在执着的观念上，拿不起也放不下，我觉得这比任何情况都来得困难。我常常跟他们说：“我不是要你们改变个性，只希望你们调整一下，转个弯，不要直直的撞上去。退一步则海阔天空，不要太执着，不要钻牛角尖。如果换个方式来面对，换种心境来看待，也许就会有不一样的感受了。”这是需要去尝试、需要被鼓励，更需要自我觉察及成长的过程。如果这人能够放下执着，退一小步，也许真的就能够看到契机，甚至会灿然一笑，觉得天下本无事，庸人自扰之。

    当然，这样的说法是有些夸张，毕竟人还是人，心还是肉做的，常常最在乎的事情，又偏偏最做不到，那样的心痛是很难形容的，也很难为外人道。我每天几乎就是跟这些病友为伍，但总是能够看到绝境当中的转机、绝望当中的希望，一路走来，让我对人也充满了信心。

    这样的治疗并不容易，不是把道理告诉病友，他知道了就没事，而是在酝酿终有一天他会突然大悟的前驱步骤。之前，可能都只是铺路，是一种渐修的过程，直到有朝一日突然想通了、开窍了，治疗的效果才能立竿见影。

    很可惜的是，国内那么多癌症个案，又