第一次去看了心理医生，因为那一天我感觉快要崩溃。北京的那些天，天空弥漫着黄沙，为了2008年的申奥，城市到处都在修建，街道、小区噪音四起，塞车状况空前严重。为去见心理医生，我从南城到北城，在路上花掉一个半小时，为此，我快要把自己的心脏吐了出来。见了她就像见到了救世主，谈话花掉了4个小时，没有吃晚饭。她是个留学美国的心理学硕士，近期回国希望留下来工作。我从来没想到自己也是一个这般需要倾听者的人，我一向讨厌话痨，认为说话太多，无济于事，还给他人不必要的打扰，这是对他人的侵犯，所以平时与人相处，话总是很少，尽可能留下笑容。这4个小时，基本上都是我在说话，她仅仅是引导。为此，我才发现说话和哭泣一样算是一种释放和发泄，我对疾病的恐惧感，必须要得到一个渠道缓解。身心综合的疾病，最让人痛苦，因为难查出来由，你甚至去了医院都不知道究竟去看哪一个科室。要不是朋友提议去看精神科，我还是整天琢磨着消化科、心内科。

    之后去看那精神科，医生断定我是较为严重的焦虑症，并伴随一些抑郁症，必须服药治疗。看着那些大大小小陌生名称的药丸，我又开始担心，这类药吃了太多会有依赖性，这可怎么办啊。怎么办？靠，怎么办也得吃！我的内脏可能比一般人的敏感，所以精神上的问题，首先反映出来的是自己身体上的症状。假如真是这样，我的敏感真是用错了地方，对一个写作者，敏感是不可少的优点，但太过了，就开始伤害身体了！这时候才知道，当一个麻木者该多好啊，至少他的身体可以免受自身的伤害。

    我最大的敌人是我自己，就如心理医生说的：“你喜欢控制事物，你那么害怕死亡，那是因为死亡是无法预知的，你控制不了的。”我不想说出相关联的某条逻辑，那就是你唯一可以控制死亡时间的，是自杀。我厌弃这个，瞧它不起，这不是我的生命哲学。我生命哲学的方向是一种健全的享乐主义，正是知道自己天性敏感，易受伤害，这更加激发我的生命力的潜质，并努力锤炼我的意志，使生命整体更加强大。我急需要一颗健全的头脑，保护它的方法必须是一个健康的身体。我不想说那些阴暗的背面，与阴郁的童年相比，现在的我更热爱阳光。我能理解尼采在患病期间说的话，由于患病，他从一个曾经的悲观者，跳跃到一个乐观主义者。这是没有办法的，其实是人求生的本能。他那么热爱这个世界，他必须要平衡内能，如果一边稍有倾斜，真个生命世界就将面临塌陷。