做防腐剂。在护肤品

    中添加维生素E可以减缓细胞老化，促进再生，使皮肤富有弹性。准妈妈在

    使用含有维生素E的产品之后，会产生刺激性的反应，对胎宝宝不利。

    羊毛脂：一些遮瑕霜、润肤霜、唇膏中通常都会含有羊毛脂这种成

    分。而这种成分中有可能添加了地特灵、林丹或其他有毒的成分，使用这

    样的遮瑕霜或者唇膏等护肤品会影响胎宝宝的正常发育。

    保养肌肤要注意

    孕期要保持脸部的清洁，每天做好基本的保养工作，少用碱性大的清

    洁品。此外，眼霜的使用也非常重要，因为眼睛周围的皮肤比脸上的其他

    部位更加脆弱，所以准妈妈更应该用心保养，以防出现黑眼圈或者眼纹。

    安全孕育，孕初期叫停旅游出差

    妊娠初期和晚期的几个月里，最好不要外出旅游或出差，因为路途中

    可能会遇到对妊娠不利的因素，如车船的震动颠簸、旅途中的紧张劳累，有

    可能遇到行车速度过快或急刹车，或是人多拥挤等情况，都容易引起流产或

    早产。因此，怀孕早期的1～3个月和晚期的8～10个月，最好不要出远门。

    怀孕后，该如何与同事相处

    怀孕对于准妈妈来说是一件非常重要的事，为了孕育、工作两不误；

    怀孕后该怎么和同事、老板相处呢？

    同事

    准妈妈如果不想自己怀孕的消息成为同事闲聊时讨论的焦点，可以先

    保密。等到肚子凸出时，同事自然会知道了，准妈妈也就可以将这个消息

    自然地告诉同事了。这么做可以让准妈妈少受闲言闲语，例如“你生了小

    孩是不是不来了？”之类的。但让同事知道也有好的一面，他们会尽量支

    持和照顾你。准妈妈自行衡量，不要在这个问题上考虑过多。只要准妈妈

    自己觉得幸福，同事知道与不知道都不重要。

    准妈妈要学会维持自己的职业形象，不要在办公室里到处跟人诉苦。

    自己又是哪里不舒服，又是哪里痛了，又是脚踝水肿、胃部胀气、背痛等

    等。对于你怀孕的状况，愈是不声张、愈是谨言慎行，办公室里工作的情

    绪愈不会受到干扰。

    准妈妈怀孕后，在调整工作量的同时应该比以前更加勤奋，向大家

    证明无论做事或者生小孩，你都不比别人差。绝不要因为觉得疲倦，而把

    工作推给别人做。如果实在觉得累，可以请求与自己关系比较好的同事

    帮助。

    老板

    准妈妈应找一个合适的时机，把自己的打算一并告诉老板，如：预期

    什么时候会回来上班；要求几个月的产假；一旦小孩出生，是否能够弹性

    上下班，或者改上半天班等等。这样做能给老板更多的时间来安排好后面

    的工作，会增加老板对你的信任。

    准妈妈开车“安全守则”

    如果准妈妈只是上下班时开车，并没有太多妨碍。如果准妈妈是以开

    车为职业的，那么最好在孕期先放弃这份工作。因为长时间固定在车座

    上，准妈妈盆腔和子宫的血液循环都会比较差。开车还容易引起紧张、焦

    虑等不良情绪，不利于胎宝宝的生长发育。而且，现在路上车多人多，路