到子宫的位置，将双手放在两侧，先用右手轻轻向中间摸，再换

    左手。

    从右上开始，以顺时针方向，用手指肚的力量向下轻轻按压子宫的四

    个角，每次按2下，这样能对胎宝宝的全身进行抚触。

    以顺时针方向，用整个手掌对胎宝宝进行抚触。

    以子宫的中心为线，两个手掌同时在子宫两侧划圆做抚触。

    大自然的美是养胎的最好“源泉”

    大自然是人类取之不尽的宝库，它不仅是物质宝库，也是精神和生命

    力的宝库，建议准妈妈多到大自然中去走走，

    不仅能开阔心胸、调节情绪，对腹内的胎宝宝

    也大有好处。

    大自然中有更多的新鲜空气

    有条件的准妈妈最好能多去空气清新的郊

    外活动，适当在大自然中散步、游玩，不时清

    清肺中的废气，使自己获得有利于身体健康的

    空气，也使胎宝宝呼吸更新鲜的空气。

    大自然能陶冶准妈妈的性情

    大自然中各种各样的花草树木、百花盛开的情景、令人赏心悦目的山

    水、自由自在的动物、和谐美妙的鸟鸣虫叫都会给人带来美好的心情，准

    妈妈如能多去欣赏、观看，从中能获得愉悦的美感。

    有时一棵树或一片叶子的形状、一朵花的色彩、一只蚂蚁的动作、一

    两声虫鸣，足以给人美好的心情，在这样的环境下，准妈妈的心情会不自

    觉地好起来。

    大自然能给准妈妈更多的灵感

    当准妈妈面对一座高耸云际的大山时，心中会感觉到它雄伟的气势给

    自己带来的豪迈和心旷神怡；面对开阔的原野时，心胸又会有被舒展开的

    美妙感觉。风起云涌的天空、布满星星的穹宇、春天鲜花遍布的草地、夏

    天被风吹动的满池荷叶、秋天金黄色的田野、冬天“山舞银蛇，原驰蜡

    象”的雪原，还有大自然的寂静或喧闹的蛙声虫鸣??这一切都可能成为

    准妈妈良好的精神源泉，从而成为胎宝宝成长的最好“外在营养”。可以

    说，大自然的美是准妈妈进行胎教、养胎的最好源泉。

    疾病及异常护理：

    安然度过妊娠期

    早期发现葡萄胎

    葡萄胎又称为水泡状胎，是一种异常妊娠，处于生育期的准妈妈都有

    可能得葡萄胎，常见于20～30岁的准妈妈。

    什么是葡萄胎

    怀孕以后，胚胎生出许多绒毛并种植在母体的子宫上，胎宝宝就是靠

    这些绒毛同母体进行物质交换，获得氧气、营养和进行新陈代谢的。在病

    理性的情况下，绒毛发生水肿，使每个绒毛变成膨大的水泡状，这些水泡

    相连成串，像葡萄一样，即为葡萄胎。

    葡萄胎的病因至今尚未明了，一般认为与营养障碍、感染、遗传和免

    疫机能障碍等因素有关。

    葡萄胎有哪些症状

    怀葡萄胎的女性首先会有停经、恶心、呕吐等早孕反应，但在停经

    2～4个月后发生不规则**流血，最初出血量少，为暗红色，后逐渐增多

    或继续出血，如仔细检查，有时可在出血中发现水泡状物。可伴有阵发性

    下腹痛，腹部呈胀痛或钝痛，常发生于**流血前。另外，子宫会比正常