女孩要少一些心理压力（2）

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    爸爸妈妈、爷爷奶奶对筱雨照顾得无微不至，她也每时每刻都能感受到父母对她的期待，因此总是告诉自己“我只有努力学习，考出好成绩才能报答他们”。在这种想法支配下，随着考试的临近，筱雨的心理压力也越来越大了。

    由此可知，对独生女孩而言，尤其是面临着升学压力的女孩，父母应该心态平和，按照以往的方式照顾女孩的生活起居就可以了。要避免因为过度的照顾、关心给女孩造成过重的心理负担，这对女孩而言弊远远大于利。

    以上的例子中，如果筱雨的爸爸妈妈和爷爷奶奶能够坦然面对她的升学，改变那种无微不至的照顾方式，多和筱雨谈谈心、聊聊天，就更容易帮筱雨排解心理压力，对她的身心健康更有好处。

    我们知道，压力总是伴随着人的一生，独生女孩在一生中也会面对各种各样的压力。女孩在幼儿园时期，压力主要来自于父母的限制与干涉：她想尽情地玩，可是父母总是为她报各种兴趣班；女孩上小学后，又面临学业上的压力，父母的期望与枯燥的学习生活则是压力的主要原因；当然，日后进入社会，女孩也会面临就业、交往、家庭等更多的压力。

    值得注意的是，压力是一把“双刃剑”，父母应该辩证地看待压力。一位长期从事儿童心理研究的专家指出，适度的压力可以激发女孩的内在动力，让女孩积极进取，改变女孩懒散的状态，这对独生女孩是非常有必要的。

    然而，如果压力过大，就会给女孩造成心理和情绪方面的困扰，破坏女孩内在的生理指标，使女孩产生焦虑、不安等紧张情绪。同时，女孩在心理上也会伴有疲劳、头痛、心悸、胃肠不好等反应。严重的话，女孩还会出现记忆力下降、茶饭不思、经常做噩梦等症状，对女孩的学习生活带来消极影响。

    更为重要的是，独生女孩正处于身体、心理、生理等发育成长时期，心智发育不成熟，往往不懂得如何将压力转化为动力，如果父母不及时引导，则很可能对女孩的身心健康造成伤害。

    因此，父母在教育独生女孩的过程中，有责任帮助女孩排解心理上的压力，让她远离压力的困扰，自信、快乐地成长和学习。关于这一方面，我们给父母提供了以下几点建议，希望可以帮父母缓解女孩的心理压力。

    方法一，对独生女孩的期望要符合实际。

    有些父母为了让独生女孩将来考上一个好的中学甚至大学，在女孩小的时候就不断地给她增加课外负担和精神压力，对女孩抱有不