公民”，她对自己的学习能力、人际交往能力、情感管理能力充满了质疑，高三备考的氛围，使她的负性感受全面被唤起。

    我与自己的目标渐行渐远

    正在全家都发愁之时，海霞到天津来找小姑。搁置已久的心理咨询，这才开始。

    “我离自己的目标越来越远了，本来我想通过高中三年的努力，洗刷中考的耻辱，现在却又成了这样，我坚决不去高考……”海霞表情冷漠，态度坚决。

    “那你的目标是什么呢？”我决定不就事论事，把目光放远了谈。

    “我对时尚特别敏感，打算去清华大学学化工，研制出最适合中国女性的化妆品来。”海霞对这个话题有了些兴趣。

    “时尚和化工相差有些远，你能具体描述一下你理想的工作状态吗？”

    “我喜欢给女性朋友讲如何使用化妆品、如何将自己打扮得更美丽，并从内到外获得幸福……”

    “如果我没有理解错，你所说的应该是时尚顾问这类的职业，这个职业需要的是人文科学，而不是化工。”

    我与海霞分享了大学专业与职业之间的关系，并建议她重新审视专业和大学的选择。海霞的脸明亮起来，“我完全弄扭了。”我让海霞全面评估自己目前各学科学习的现状，本着顺势而为、发挥优势的原则选择适合自己的大学和专业。

    对处于紧张焦虑状态中的高三学生，如果简单地就事论事，给他们做放松训练，不但没有改善的可能，而且可能会进一步强化他们的无力感和无助感。生涯规划则为学生打开另一扇窗，明确前进的方向，拥有现实感，以达到减缓压力的目的。

    身负家庭使命，我总是胡思乱想

    第二次见面，海霞的状态明朗了些。

    “我文科不用费劲成绩就能名列前茅，如果状态足够好，考上不错的文科类大学是完全有可能的。”海霞无意中透露出她参加高考的可能。

    在进一步的交流中，海霞告诉我，从小她就觉得妈妈很时尚，总能很妥当地打扮自己，有种鹤立鸡群的感觉……遗憾的是妈妈不够优雅，经常在不经意间露出“狰狞的表情”。“我觉得女性只有心态好，才能达到真正的美丽，才能让周围的人舒服。”

    海霞内心的纠结浮出水面。

    海霞说，母亲王倩对周围人非常冷漠，和自己的姐姐、哥哥几乎都不来往。海霞奶奶家是个大家族，人与人亲密无间，无论是财富上还是精神上都不分彼此。每到节假日，大家会聚到一起，王倩的面无表情与整体气氛格格不入，大家都很关注她的情绪变化……海霞感觉，如果没有亲朋聚会，父母的关系也还和谐；只要聚会，父母就会很紧张，表情也变得虚假，聚会过后就会陷入冷战。