大的波动。这也是我高考取得不错成绩的根本保障。

    怎样解决学习心理问题

    我觉得学习心理是高考取胜的关键。在复习阶段如果没有好的心态，即使有再合理的学习方法，再刻苦的奋斗精神也是徒劳。而到了冲刺阶段，其实大家复习的程度都差不多，这时候拼的就是心理，谁能扛到最后，谁就能笑到最后。

    学习心理的调整是一个辩证过程，当我被考前填表、照相、报志愿等一系列的事情搅得心情浮躁不想学习的时候，我会给自己加压，对自己说“5月不努力，6月徒伤悲”；当我看着成堆的书本无所适从，当测验成绩令我心灰意冷的时候，我会给自己减压，对自己说“北大是天堂，高考是桥梁”。就这样在自我暗示中，我不断凋整，力图使心情总能保持在平和的状态，既不松懈也不过度紧张。

    除了自我的调整，我还很大程度地借助外在因素来调整自己的心态。比如我们班主任是个很随和的老师，和他说话可以毫无顾忌，就像朋友一样，于是每当我心情郁闷的时候就会去找他聊天，其实他并不曾说过什么高深的有哲理的话，但在高三这样压抑的状态中能把学习上的种种不快与烦闷倾诉出来，也是一个缓解压力的好办法，而再经过他的鼓励与劝导，心情也就豁然开朗了。同时，同学们也给了我很大的帮助，当我不开心的时候总会有朋友来安慰我，和他们在一起让我感到我不是在孤军奋战，有那么多的战友与我同甘共苦，而他们的乐观精神也时时鼓舞着我。另外，我非常喜欢音乐，因此音乐也是我调节心情的一**宝。

    考前我尽力保持一种清心寡欲的状态，不再去想志向、学校、分数之类的事情，而完全投入到查缺补漏的工作中。我的“北大是天堂，高考是桥梁”的口号，也换成了“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”，这样我在考前的十几天内保持了平静的心态，而没有出现急躁的情绪，这为我最后阶段的复习打下了很好的基础。