些食物，首当其冲的是鸡，鸡肉温肝，能鼓动肝气，健康的年轻人吃了，能鼓动体内的生气，所以鸡肉大补；但老年人吃了，则只能鼓动体内的风邪，加剧疾病。有经验的老中医经常告诫大家：人到了五十岁之后，就不要吃鸡肉了。其他食物，如蘑菇、黄花菜、竹笋、鲤鱼、虾等，也最好少吃或不吃。

    人到了中老年之后，往往会有一些或大或小的症状，断断续续，有时候治好了，有时候又犯了，反反复复，久而久之，也就习以为常。殊不知，这就像秋天的风，只是偶尔起一阵，但正是这一阵一阵的秋风，吹黄了草木，把季节吹向严冬。人也一样，生命就像一棵草，在秋风里渐渐枯萎，直到死去，零落成尘，谁都避免不了，但谁都可以让这秋风的脚步放慢一些，让生命的冬天往后推延。中年之后，任何一些病痛都要引起我们的高度重视。在积极配合治疗的同时，也要意识到：自己真的老啦，不能再像年轻的时候那样折腾啦。

    《世说新语·识鉴》记载了一段千载佳话：

    张季鹰辟齐王东曹掾，在洛见秋风起，因思吴中菰菜羹、鲈鱼脍，曰：“人生贵得适意尔，何能羁宦数千里以要名爵！”遂命驾便归。俄而齐王败，时人皆谓为见机。

    秋风，是世事衰败的征兆，也是身体走下坡路的征兆。可能，张季鹰从秋风中感触到了这一切，也更加意识到生命的短暂和可贵。当身体也到了秋风萧瑟的时候，我们也应该有莼鲈之思，作退一步想了。有人说“人到中年万事休”，是有点极端，不过也是在提示我们，生命已经走完一半啦，脚步别再那么紧啦，慢慢走啊……