很多人都期待能够达到这种淡定从容的人生境界，但很少有人用心去研究如何才能达到这种状态。本书为你打开一扇门，指引一个方向。全书共分七章，每一篇都阐述了一个道理，可以告诉你如何进行思考，如何拥有一种淡定的人生态度。让你认识到看淡名利你会活得更从容，只有放弃对名利的追求，面对生活保持一种平和的心态，你才能体会到生活的美好。

    生活如海，淡定作舟，泛舟于海，方知海之宽阔；生活如山，淡定为径，循径登山，方知山之高大；生活如歌，淡定是曲，和曲而歌，方知歌之动听。人生之美尽在淡定从容中绽放。

    第一章人生淡定从容，内心泰然如风

    淡定从容是一种不以物喜，不以己悲的心境。只有睿智的人，才明白淡定才是真的道理，在日月的转换中，在时间的长河中，洗去身心的浮华与虚荣，袒露一个真实的自我。