前言

    现代社会是一个竞争激烈的社会，各种压力接踵而至，为了生活不得不在这个险象环生的社会打拼。巨大的生存压力让我们焦躁、恐惧、易怒。无论是工作上还是生活上人们都希望能够从容冷静地面对，胜不骄、败不馁；渴望能够达到宠辱不惊，闲看庭前花开花落的境界。

    淡定是一种态度，是泰山崩于前而面不改色的镇定，是遇事沉稳又积极果断的从容。是稳而避其乱，洞悉而练达，如庖丁演刀、鲁班弄斧，淡定是一种境界。兰秀于林，不以无人而不芳，君子立德，不为窘困而改节。淡定是一种生活态度，在生活与工作中我们每个人都需要这种心态，只有这样，才能在现代社会中游刃有余。

    要想挣脱这纷繁浮华、物欲横流的社会，的确是件难事。因此，如果你要幸福，就必须拥有一份淡定从容的心灵，唯有淡定，你的内心才能逐渐地平静下来，才能细细地体味人生的万千滋味。