年中，在看过奥普拉的节目，读过她的文章，听过她的访谈之后，我设法总结了她的 40 个成功法则（我将它们命名为 O’Habits），就是这些法则使她赢得了今日的成就。

    其中有些法则很简单但很有成效，它们能促使我们向效率与成6功迈进。因此，在接下来的章节里我会敦促您系统地塑造其中一些（可能不是所有）奥普拉的成功气场。因为本书不只是与奥普拉有关，它还关系到使您成为一个更完美的人，所以我要将这些法则推广向整个社会。毕竟，如果奥普拉做得到，您也一定能做到。在接下来的一章我将告诉您为何奥普拉是一位值得我们学习的杰出模范。

    740 个法则的缘由神灵给予我灵感写这本书时，我并没有想好为何我要列出40 个法则而不是 10 个，20 个或者 30 个。事实上，我当时并没有意识到 40 是个极其有分量的数字。渐渐地，当我发现 40这个数字是如此重要时，我才开始确信此书真的是天赐灵感。

    数字 40 与诺言的履行密切相关。托德·丹尼斯和理查德·安东尼在微博上曾说：“在《旧约》的所有象征和暗示中，没有哪一个比 40 与履行诺言之间的关系更普遍了。”仿佛 40 就是转变的开始。想一想怀孕的时长就是 40 个星期，经过 40 周以后一个生命便来到人间。以利亚吃过一餐后能在接下来 40 天都精力充沛（《列王记上》第 19 章第 8 节）。按照《申命记》

    第 34 章第 7 节中所说，鞭刑时最多次数是 40 下。

    里克·沃伦在他的著作《标杆人生》中写道：“《圣经》

    里很明确地表示上帝将 40 天当做一段精神上极其重要的时段。

    无论上帝何时想要安排何人按他的旨意做事，他都需要 40 天。”

    接着他提到诺亚的生活被 40 天的大雨改变；摩西在西奈山度8过 40 天来获得勇气与信心最终成为一位强大的领导者；耶稣基督在野外禁食 40 天后被授权。

    阿瑟·布莱辛的故事最近被搬上电影《十字架》，他也是在 40 年中将十字架带到世界每一个国家的。40 这个数字真的是意义悠长。

    因此，我提议读者用 40 天的时间将接下来的 40 个奥普拉的成功法则一一品读，同时试着尽可能多地将其采纳到我们的生活当中去。里克·沃伦的一句话很有道理：“之所以大多数的书籍没能改变我们，原因之一就是我们太急切地想读到下一章而没能停下来花时间认真地思考我们所读过的内容，没有回顾我们已经学到的就匆忙去找下一个真相。”这本书不是让您用一晚的时间读完的，而是需要您一章章细细地品读消化以决心变成一个更优秀的人。

    我的愿望就是在 40 天的阅读之后您会吸取多数奥普拉的成功法则，同时坚信拥有这些积淀会使您实现自己既定的目标。

    最后，我还希望本书能够成为《纽约时报》的畅销书籍并且蝉联 40 周。