一个爱多愁善感、自寻烦恼的人，就表示你的内敛功夫还不到位，不懂得如何用内在的心理力量化解内在的烦恼。建议你不妨先学会改变自己的内心，给自己一个明朗、愉快、积极的心理状态。不要再忧虑过度，左右思量，过于瞻前顾后，而是要乐观豁达地活下去。无论发生什么事，都不要钻牛角尖，凡事往前看，一切都会过去，一切都可以改变。

    其实，很多时候，生活原本是很美的，只是因为我们的心灵总是想得太多了，烦恼自然就会接踵而来。

    别想得太多，就算真的遇到了不顺心的事情，也要学会让这一切在弹指一挥间成为过眼云烟，拨开云雾之后，你总会遇到重见天日的那一天。

    别想得太多，我们的生活本身已经压力重重，就不要再平添累赘，这样，你的人生才会变得酣畅淋漓。

    别想得太多，看看生活的细节，有时一句话，一个微笑，一本书，甚至一朵小小的野花，都可以让生活充盈无比。你会蓦然明白：原来谁都可以遇见这么多的美丽，只要你有一颗懂得触摸快乐的心灵。

    别想得太多，何必自寻烦恼，又何必庸人自扰，学会自己拯救自己，生活的滋味就会不一样……

    幸福心语：

    如果你是一个爱多愁善感，自寻烦恼的人，就表示你的内敛功夫还不到位，不懂得如何用内在的心理力量化解内在的烦恼。建议你不妨先学会改变自己的内心，给自己一个明朗、愉快、积极的心理状态。不要再忧虑过度，左右思量，过于瞻前顾后，而是要乐观豁达地活下去。无论发生什么事，都不要钻牛角尖，凡事往前看，一切都会过去，一切都可以改变。