恼的事，他们却应付得轻松自如。用幽默来处理烦恼与矛盾，会使人感到和谐愉快，相融友好。那么，怎样培养幽默感呢？

    领会幽默的内在含义，机智而又敏捷地指出别人的缺点或优点，在微笑中加以肯定或否定。幽默不是油腔滑调，也非嘲笑或讽刺。正如有位名人所言：浮躁难以幽默，装腔作势难以幽默，钻牛角尖难以幽默，捉襟见肘难以幽默，迟钝笨拙难以幽默，只有从容，平等待人，超脱，游刃有余，聪明透彻才能幽默。

    扩大知识面，幽默是一种智慧的表现，它必须建立在丰富知识的基础上。一个人只有审时度势的能力，广博的知识，才能做到谈资丰富，妙言成趣，从而做出恰当的比喻。因此，要培养幽默感必须广泛涉猎，充实自我，不断从浩如烟海的书籍中收集幽默的浪花，从名人趣事的精华中撷取幽默的宝石。

    陶冶情操，乐观对待现实，幽默是一种宽容精神的体现。要善于体谅他人，要使自己学会幽默，就要学会雍容大度，克服斤斤计较，同时还要乐观。乐观与幽默是亲密的朋友，生活中如果多一点趣味和轻松，多一点笑容和游戏，多一份乐观与幽默，那么就没有克服不了的困难，也不会出现整天愁眉苦脸，忧心忡忡的痛苦者。

    培养深刻的洞察力提高观察事物的能力，培养机智、敏捷的能力，是提高幽默的一个重要方面。只有迅速地捕捉事物的本质，以恰当的比喻，诙谐的语言，才能使人们产生轻松的感觉。当然在幽默的同时，还应注意，重大的原则总是不能马虎，不同问题要不同对待，在处理问题时要极具灵活性，做到幽默而不俗套，使幽默能够为人类精神生活提供真正的养料。

    方法十三 摆脱羁绊

    如果你真的想取得成功，那么首先去掉困扰你的东西，这些东西会消耗你的精力，使你易怒和疲惫不堪。

    —塔莱尼?米丹尔

    你内心的羁绊并不是一件坏事。因为你思考所以你存在。喜欢静，是你选择的和喜欢的生活方式，没有什么不好。不喜欢太多的人哄闹，是因为你在人群中但是心是孤独的，因为没有心灵的共鸣，我很理解你的感受。没有心灵的交汇，人会很孤独很寂寥。 我喜欢在很安静的地方考虑许多形而上的事情，我觉得很好，因为现在的社会人们都匆忙的生活赚钱，却没有时间停下来欣赏路边的风景，你反而可以活的更从容，难道不好吗？

    其次， 怎么样才能活的更明白更有意义呢？我觉得除了充实的生活，善待自己，认真的对待自己做的事，还有就是让对自己好的人，关心爱自己的人快乐。有时候不是每个问题都有一个答案的，有时候享受一个思考的过程也是美的。在你经历过后，才会有问题的答案，要比你去空想好的多。