识见识。先是带他到网吧，又下饭馆，后来还到浴城接受了一次异性按摩。尽管他开始十分不情愿，但碍于情面还是接受了。一而再，再而三，一个三好生就这样变成了沉溺于吃喝玩乐的混世魔王。

    碍于情面，不会说“不”，让老张处于无限的尴尬，强强则走上了歧途。但世上仍有许多人，在关键时刻拉不下情面，不知道或者不会说一声“不”，这乃是人际交往中的一种误区。

    “是”和“不”是表明肯定和否定的两种观点。古希腊哲学家华达哥拉斯说过：说最短、最老字一“好”或“不”，都需要做最慎重的考虑。当你经过认真考虑，认为此事不妥时，不妨大大方方地说声“不”。否则会使自己陷入被动局面，于人于己都是不利的。

    在人际交往中，由于那些“面子”上的问题，我们牺牲了很多个人时间和利益，尝到了很多苦头。事实上，对于那些可以拒绝的邀请，我们应该勇敢地说“不”，果断地拒绝。只有这样，我们才能让自己的时间回归自己，获得一些自由。无论什么要求，都有求必应，最后委屈的只能是自己。

    在错综复杂的人际关系中，谁掌握了拒绝这门艺术，谁就掌握了自己的时间，谁就能拨开乌云见天日，让自己的灵魂和身体获得更多的自由，从而获得快乐和成功。不懂拒绝的人注定要承受感情上的困扰和身体上的疲惫，一些不必要的事情总会剪不断，理还乱。

    心理学家认为，不会说“不”，这是人际交往中心理脆弱的表现。这些人在拒绝别人方面存在心理障碍。他们担心拒绝了朋友会伤害对方，失去友谊。所以，总是委屈自己，成全别人。这对他们的心理施加了不必要的压力，严重者还可转变成精神疾病。

    那么，该如何拒绝朋友而又不影响友谊呢?

    最重要的就是调整好自己的心态。很多人不好意思拒绝别人，和自身的性格和心态有关。他们以为这次拒绝了朋友，下次自己有事就不好向朋友开口了。同时，他们过分在意别人对自己的评价，总想给朋友留下好的印象。实际上，真正的友情不会因为你的一次拒绝就破裂。所以要调整好自己的心态，该拒绝就拒绝。要知道，真正的朋友是相互坦诚的，决不会强人所难。所以，这种担心和顾虑是多余的。

    拒绝朋友也要讲艺术。要告诉对方你的理由，真诚、明确地把你的难处和苦衷告诉朋友。拒绝时要干脆明了，不要磨磨蹭蹭，犹豫不决，更不要模棱两可，拐弯抹角。不要使用让对方还抱一线希望的词语，如“让我试试”“我再想想办法”等。否则，对方会误认为你已答应了，反而误事。简而言之，拒绝要果断、明确，避免不必要的误解。还要注意说话的语气一定要委婉、巧妙。