第四章 沉住气，有些东西是你必须忍耐的（4）

    其中1991年获第5届世界锦标赛67.5公斤级抓举、挺举和总成绩3项冠军；1992年获第5届亚洲女子举重锦标赛67.5公斤级抓举、挺举和总成绩3项冠军；1993年获第7届全运会64公斤级总成绩银牌，第6届亚洲女子举重锦标赛64公斤级抓举、挺举、总成绩3项冠军，并7次打破世界纪录；1994年获第12届亚运会64公斤级总成绩金牌，打破挺举世界纪录；1998年在第13届亚洲运动会上打破女子63公斤级总成绩（232.5公斤）、抓举（105公斤、1075公斤）3项世界记录，并多次荣立一、二、三等功。

    俗话说台上一分钟，台下十年功。举重比赛看似简单，几个动作一气呵成，几分钟内冠军便可产生，很多人因此会觉得举重没什么意思，但其中的艰辛却鲜为人知。雷丽在15年内能取得如此多的荣誉，背后付出的比在台上你看到的，要多几百倍，几千倍。要说她的成功有什么诀窍的话，那就是靠刻苦与忍耐。

    举重这个项目特别枯燥、单调，也特别累人，几乎不具备多少观赏性和娱乐性，每一年伴随的只有“砰砰”的杠铃起落声，每天重复一样的动作，要在千百次地举起重物或负荷很大的运动量，练习者往往要举起超过自己身体一倍或更多的重量，运动员的一次训练课，要举起几千或上万千克的重量，还要坚持不懈，这些都需要顽强的意志和不屈的精神。

    身体好，感觉好的时候，练练还有点兴奋感，可是每天你都是特别疲惫，甚至颈椎、肩部、腰椎和膝盖伤病缠身的时候还要这么练，还要不断举起这重量，就感觉特别烦，特别没有意思。顶着烈日曝晒一遍遍练习动作，汗流多了，衣服上会有白花