但它的影响往往都是负面的，只会明显地给你的幸福罩上一层阴影。

    如果你想不加抱怨地接受自己，就必须懂得“自爱”和“抱怨”是绝对排斥的。你想成为一个自尊自爱的人，那你就不要毫无理由地向那些无力帮助你的人发出“抱怨”。

    世界上最难了解的不是别人，恰恰就是我们自己。我们内心有保护自己的倾向，总是为我们的所作所为找出理由，要让不合理的也看作合理。很多人根本就不想认识自己，他们喜欢谈论别人和别人的问题，却躲避他们自己，不愿意面对自己。而事实上，一个人成长过程中最重要的一个阶段，就要不再试着躲避自己，而要认识真正的自我。

    除了广义的自爱以外，狭义的自爱就是尊重自己的感情，认真对待性的问题。千万不能做一个对感情不负责任的“性”情中人，更不能为了金钱而出卖自己的**，这样不但不自爱而甚至是自卑的，不但得不到人们的同情，反而会是无尽的奚落与鄙视！

    当然，爱他人也是自爱的一种，只有关心和爱护他人，你才能得到别人的关心与爱戴。那么怎样才能将这样博大的爱表现出来呢，不妨试试下面的一些方法：

    1不要对别人有偏见。当发现自己的想法跟别人不一样时，一定要换一下位置思考。

    2增强自信心，增加良好的自我感觉。只要自己真诚、热情，就会增加自己的吸引力。所以对自己要有信心。同时要多参加各种群体活动，在群体中学习人际交往的知识。

    3加强沟通。尊重性的询问会有利于问题的解决。

    4心胸要宽广。遇事应该乐观一些，大度一些，不要对人和事情都过于敏感。朋友之间最重要的是宽容，不能斤斤计较，处处表现出比较在意别人的态度，如果时间过长，会让人产生与你交往不舒服的感受。有些时候不要太要面子，有些时候放低些自尊，反倒会赢来别人的尊重和友谊。