第四章 改变心态换一种方式生活（13）

    忧愁、烦闷可以使一些有才华的人沦为失败者，它们摧残意志不坚强者的志向，削弱他们还没有完全成熟的自信心。因此，可以说忧虑的心理是一种极为有害的心理腐蚀剂。我们应该怎样消除忧郁情绪、解除烦闷心理呢？

    心理学上有一条最基本的定理：无论一个人多聪明都不可能在同一时间想一件以上的事情，所谓“一心不可二用”。人只能轮流地想一些事，而不能同时想两件事。人的情感也是这样，我们不可能既快乐、同时又忧虑。在同一时间里，一种感觉会把另一种感觉赶走，这个看似简单的发现，使得很多心理治疗专家创造出无数奇迹。工作，让你忙起来——这是精神上最好的治疗剂，对大多数人来说，在做日常工作忙得团团转的时候，忧虑就会远离他。可是一旦闲下来——就在我们自由自在享受悠闲和快乐的时候，忧虑的魔鬼就会来袭击我们。这时，如果能把时间分开，是一件非常好的事情，使自己有一种可以主宰自我的感觉。所以，让自己忙起来，你的思想就会开始敏锐——让自己一直忙着，这是世界上最廉价的一种药，也是最有效的一种药。

    改变心态就是在改变命运

    命运是可以改变的，因为它取决于你的心态，如果你能正视自我，并改变那些不良的心态，那么你的命运也会随之改变。

    知道了自己的错误，勇于承认，并毫不犹豫地改掉它，这是一件比较困难的事。英雄豪杰之所以是英雄豪杰，圣贤之所以是圣贤，就是在这一点上有过人之处。

    明代的时候，有一个著名的人物，叫袁了凡。

    袁年少时曾在一个名叫慈云寺的寺庙里遇上了一位姓孔的老人。老人长须飘然，仙风道骨，长得超凡脱俗。经过一番交流之后，袁就把老者请到了自己家中，

    母亲说：“好好接待孔先生，让他给你算一算命，看灵不灵。”结果，孔先生算他以前的事情丝毫不差。

    孔先生告诉他：“你明年去考秀才，要经过好几次考试。先要经过县考，县考时，你考中第十四名；县上面有府，府考时，你考中第七十一名；府上面有省，省考时，你考中第九名。”第二年，他去参加考试，果然没有错，孔先生算准了。

    于是，袁又让孔先生为他推算终身的命运。孔先生告诉他：“你某年应考第几名，某年可以廪生补缺，某年可以当贡生。当贡生后，某年又会去四川一个大县当县令，三年半后，便回到家乡。在五十三岁这一年的八月十日丑时，你将寿终正寝，可惜终身无子。”袁了凡将这一切都详详细细地记录下来，并且铭记在心。

    令人称奇的是，自第二年后每次考试的名次都与孔先生所算一致。

    从此以后，袁真的明白了，一个人一生的吉凶祸福、生老病死、贫富贵贱，都是上天安排好了的，不能强求。命里没有的，怎么动脑筋、怎么努力都得不到；命里有的，不用多想、也不用怎么努力，自然就会有。于是，他认命了，无求、无得、无失，心里真正地平静了下来。

    他当了贡生以后，在北京住了一年，终日静坐，毫无想法，也不读书写字，真可谓心如止水。因为他知道了自己的命运，想也没用，所以，他什么都不想了。

    一年，袁回到南方，去朝廷所办的大学——南京的国子监游学。入学之前，他到南京栖霞山拜访了著名的云谷禅师。他与云谷禅师在禅堂里对坐，三天三夜都没合眼，依然精神饱满。云谷禅师暗暗称奇，心想：如此年轻之人，怎么会有这么高深的定力呢?真是难得!难得!

    于是，云谷禅师问道：“凡夫之所以不能成为圣人，是因为心中有杂念和妄想。你坐在这里三天三夜，我没有看到你有一个妄念。这是什么原因呢?”

    袁回答道：“因为我已经知道了自己的命运。二十年前，有一位姓孔的先生早就算定了，我一生的吉凶祸福、生老病死都是注定的，还有什么好想的呢?想也没有用，所以干脆就不想了。”

    云谷禅师笑了笑，说道：“我还以为你是一位定力高深的豪杰，原来也只是一个凡夫俗子。”

    袁向云谷禅师请教：“此话怎讲呢?”

    云谷禅师说：“人的命运为什么会被注定呢?这是因为人有心、有