第四章 改变心态换一种方式生活（12）

    我们提倡个性飞扬，但不能张扬，娟虽然既漂亮又有能力，但有时某些行为不免有些考虑不周，连老师都敢“叫板”，在成熟的人的眼里，她是对的，但在有些狭隘的人的心里她太傲，况且众人都认为她已经够优秀了，这样“总表现自己”会使人觉得另有企图，比如“当干部”、“得奖学金”等，原本单纯的行动变得斑点多多。其实这只是小事，在水平相当的人之间不算什么，但在彼此相差很远的情况下，就是一个值得注意的问题。在人际交往中，要注意你面临的对象，斟酌自己的言行可能带来的后果。

    在我们尽了最大的努力改善人际关系，特别是化解因嫉妒而产生的不愉快时，情况却没改观，那也不能因此而意志消沉。始终坚信只要自己不是那样的人，任何的议论都会不攻自破，不要试图堵别人的嘴，要用事实来改别人的嘴。

    心态好的人会让嫉妒成为激励自己的动力，因为只有不如你的人才会妒忌你，他们说的越多表明他们越不如你，何苦和比你差的人生气呢！

    忙碌起来，忘记烦恼

    人生就是一串由无数的小烦恼和小挫折串成的念珠，豁达的人在数念珠时总是带着笑容。面对不如意的时候，拿一杯葡萄酒对着太阳看看，前途总是玫瑰色的，没有比这更可爱的了。生命太短了，不要因为小事而烦恼。

    邝昕，在别人眼中，英俊潇洒、举止风度翩翩、说话风趣幽默的他，生活一定丰富多彩。而谁又能想到，他心里想的最多的两个字却是“郁闷”，只有他一个人的时候，沮丧、忧郁、痛苦深深地包围着他。大学时期的邝昕是从鲜花和掌声中走过来的。他学习成绩好，工作能力强，老师、同学都喜欢他。而且远在千里之外的家乡，还有他深爱着的、同样优秀的女友。在毕业时，各方面条件都很优秀的他，毫不费力地在省城找到了一份人人羡慕的工作——在一家最大的外资企业做市场分析。邝昕刚走上工作岗位就崭露头角，把工作中的每件事都做得漂漂亮亮、无懈可击。他也为回到分离四年之久的女友身边而备感幸福。然而，他殷切期盼来的却是：女友要求与他分手，而且她并没有给他一个分手的理由。这严重地伤害了他的自尊心，他想本着“凡事不服输”的态度将女友挽回，然而一次次努力，一次次失败，女友只是一味地躲避他。从未有过的挫败感让他一蹶不振。他一下子掉入了生活的低谷中，他变得沉默、懒散，精神的恍惚与注意力的分散也使他在工作中出现了几次失误。

    郁闷，也就是一个人忧郁寡欢的一种消极情绪表现。一个人长期忧郁寡欢可能导致悲观失望、情绪低落、缺少乐趣、缺乏活力，有的甚至会整日里自责自咎，严重的会