增强，自制力增强的过程，也是打造强气场的过程。

    成功学家拿破仑·希尔经过数十年的研究和探索，总结出了成功学的17条准则，这些准则被人们称为“黄金定律”。其中被列为第五条的是“要有高度的自制力”。

    在芝加哥一家大百货公司里，拿破仑·希尔亲眼看到了一件事，非常能说明自制力的重要性。

    在这家百货公司负责受理顾客投诉的柜台前，围着一些投诉的顾客，有的十分愤怒且蛮不讲理，有的甚至讲出很难听的话。柜台后的一位年轻小姐一一接待了这些愤怒的妇女，丝毫未露出一点憎恶的表情。她脸上带着微笑，指导这些妇女们前往相关的部门去解决问题，她的态度优雅而镇静。见此情景拿破仑·希尔对她的自制力大感惊讶。

    站在她背后的是另一位年轻女郎，后者在一些纸条上写下一些字，然后把纸条交给站在前面的那位女郎。这些纸条很简要地记下妇女们抱怨的内容，但省略了这些妇女原有的尖酸而愤怒的语气。原来，站在柜台后面，面带微笑聆听顾客抱怨的这位年轻女郎是位聋人。她的助手通过纸条把所有必要的事实告诉她。

    拿破仑·希尔对这种安排十分感兴趣，于是便去访问这家百货公司的经理。经理告诉拿破仑·希尔。他之所以挑选一名耳聋的女郎担任公司这项最艰难而又非常重要的工作，主要是因为他一直找不到其他具有足够自制力的人来担任。

    自从拿破仑·希尔亲眼看到那一幕之后，每当对自己所不喜欢听到的评论感到不耐烦时，就立刻想起了柜台后面那名女郎自制而镇静的神态，不知不觉地便平静下来。

    良好的自制力能使人们无论在什么场合、面临什么问题、受到什么影响，都能始终如一。在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄， 成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。人们的选择包含着一种理性。

    只有当理由足够充分的时候，人才会产生自制力。一个充分的理由就完全可以构成一项动机，人们认为可以将其作为行动的依据。然后，你会发现，自己的气场变了，气场带来的变化，会直接影响到你的生活。你的人生，也会因此变得更完美。

    美国物理学家富兰克林青年时代曾经下决心“克服一切坏的自然倾向，习惯或伙伴的诱惑”。他给自己制订了一项包括十三个名目在内的道德计划，逐条实行。比如，为了矫正交谈和说笑话的习惯，他列了“沉默”一条，要求自己做到“除非于人于己有利之言谈，避免琐屑的谈话”。后来有一位朋友说他常常显露骄傲，于是他又把“谦逊”加入表中。他晚年撰写自传时，谈起青年时代锻炼自制力的计划，认为自己取得的成绩应归功于节制。

    自制力是一种善于控制自己的情绪、支配自己的行动的能力。自制力是培养气场的一个支撑点，寻找到这个支撑点，气场就会提升到一个新的水平。