就面临着人际关系的问题，要做好自己的工作，就必须要处理好与老板和同事的关系。在团队关系复杂，小人险恶的环境下就得更加小心。如果你不善斗争，就很有可能莫名其妙地失势，并坐上冷板凳。

    ◎ 大的环境发生了变化。俗话说：“时势造英雄。”很多人的发迹是由于当时的大环境所致，如果某个人的某些条件适合当时的环境，他有可能当时就受到重用。但如果时过境迁，个人能力与大环境不再协调匹配的时候，他就只好坐冷板凳了。

    坐冷板凳的原因还有很多，以上只是一些常见的原因分析。有些人一坐上冷板凳后，只知道整天抱怨、意志消沉，而不去仔细思考其中的原因何在并找到相应的解决办法，长此下去，反倒害了自己。其实，与其坐在冷板凳上自怨自艾、疑神疑鬼，还不如调整好自己的心态，用行动向他人证实自己，用耐心好好把冷板凳坐热，为自己重新获得上司的赏识做好准备。

    在坐冷板凳之时，一定要有耐心和恒心，有把冷板凳坐热的想法。并且在此过程中可以采取一些措施。

    ◎ 提高自身的能力。当你得不到重用时，正好可以利用这一时机广泛收集各种信息、吸收各种知识，以此增强自己的实力。一旦时运到来，你便可跃得更高，显得更加耀眼。在你坐冷板凳期间，别人也许正在观察你。如果你自暴自弃，恐怕要坐到**结冰了你也难以翻身。

    ◎ 为人谦卑，建立良好的人际关系。很多人都有一种落井下石的劣性，当你坐上冷板凳后，你的朋友可能同情你，想办法帮助你，但某些平时对你不满的人可能就要高兴了，他们希望你永远站不起来。所以，当你身处不利环境时，要学会以一种谦卑的态度广结良缘，切莫提当年之勇，这样没有任何意义。而且，“当年之勇”也会使你更加感到自己“怀才不遇”，只能徒增自己的苦闷而已。

    ◎ 更加敬业，一刻也不要疏忽自己的工作。尽管你坐上冷板凳后所做的事可能微不足道，但也要一丝不苟地完成任务。要知道，很多人都在冷眼旁观，给你打分，如果你做得很好，他们也就无话可说了。

    ◎ 学会克制与忍耐。一个人要有韧性，也要有忍劲儿。能忍受闲气、忍受他人的嘲弄、忍受寂寞、不甘沮丧，忍受虎落平阳被犬欺，相信黑暗过后终是黎明。

    总之要记住，不管因为什么原因坐上冷板凳，但在这期间你一定要有耐心，利用这一机会好好训练自己的韧劲，磨炼自己的心志。当你把冷板凳坐热了，就会有新的局面了。此外，很多人都喜欢锦上添花。当你把冷板凳坐热后，自然会得到很多赞美，赢得他人的掌声，并让人敬佩。

    如果坐不住冷板凳，那么你可能就正中某些人的下怀，或者被人看轻——除非你毅然换掉自己的工作。所以，坚持就是胜利，要用自己的耐心和毅力，去把冷板凳坐热，迎接新局面，获得新发展。