你也需要一些自我奖励

    在现代社会中，谁都希望自己能够得到奖励，尤其是孩子。奖励能够振奋人的情绪，激发人向上的精神，对于开发人的内在潜能具有积极的作用。但外在奖励并不是每个人都能得到的，所以，自我奖励非常重要。

    一位先生讲述了他对自我奖励的看法：

    “晚上，不到3岁的女儿从抽屉里拿出那个她早已很熟悉的小盒子，轻车熟路地从里面取出一个琉璃的海星戴在自己的头上。这个海星并不仅仅是一件装饰品，而是被我赋予了更深层次的作用——一件奖品。因为平时每当女儿不好好吃饭、到处乱跑时，我就会以好好坐着，认真吃饭就给你戴海星的‘奖励’方式，哄她将饭全部吃下去。为了得到这个荣誉，女儿便会很乖地坐在小板凳上，自己一口一口地将碗里的饭全部吃完。我很好奇，问她为什么要给自己戴上海星。她说，因为她今天在幼儿园里很乖很听话，吃饭吃得好，所以给她自己戴海星。她的回答让我备感惊讶，一方面惊讶她不知什么时候学会了使用‘因为’、‘所以’这样的因果词句，另一方面惊讶她居然学会了自我奖励。我夸奖她做得很好。

    曾几何时，我们为了完成工作，在工作日拼命地加班加点，双休日则陪孩子去上早教辅导课，每天、每个星期都忙得团团转，疲惫的心灵早已适应快节奏的生活，也变得有点麻木，却从没有想过要适当地放松一下心情，给自己一点奖励。比如，看一场心仪已久的电影大片，与朋友一道品茗聊天，去商场买一件渴望已久且价格不菲的外套，或者开车去近郊领略一下田园风光。其实，每个人的心里都有这种自我奖励的需求，却总是因为麻木亦或是懒惰而使其停留在思想上，没有付诸行动。

    心灵需要休憩，也需要滋养。当我们的内心感到疲惫的时候，不妨学学小孩子简单的逻辑、纯洁的思想，给自己一点奖励，在放松自己心境的同时，也让自己走得更远、跑得更快。

    这种奖励只要用得恰当，会使你感到心情快乐，它能激发起你的上进心，有利于内在潜能的发挥。

    有这样一个例子。一个