克服内心恐惧，解脱心灵束缚

    非洲大陆上，犀牛见了狮子狂逃，最后还是不幸被狮子捕获，咬断脖子而亡，成为狮子的美味。

    印度热带丛林中，一只小耗子面对一条二三米长的毒蛇，不仅没逃，反而直勾勾地盯着蛇看。蛇缓缓地爬向它，宣告它死亡的迫近。如果让你猜猜它们谁能获胜，你一定会回答是蛇，因为蛇是耗子的天敌。但是这一次你错了。

    耗子冲上去，对着庞大的蛇体一口咬下。蛇痛得左摇右摆，耗子小小的身躯被甩来甩去，就是不松口。蛇越摆越大，越摆越急，最后，渐渐无力，直至一动不动。两种不同的结果可以让我们想到，自然界本不存在什么天敌，只是智勇者胜。

    反过来想一下，如果犀牛不是畏惧而逃，如果耗子没有咬蛇一口，那么将是一种什么样的结果呢？也许犀牛会将狮子置于死地，蛇会吞掉耗子。

    人和动物一样，都会在某种情形下产生恐惧心理。所谓恐惧心理，是指在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。具体表现为神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确地判断或控制自己的举止，容易变得冲动。

    按照英国神学家詹姆士·里德的说法，“许多恐惧都是来自我们对我们生活于其中的世界的不理解，来自这个世界对我们的控制。为了实现完满的人生，我们需要做的第一件事就是去获得控制恐惧的力量。”

    恐惧剥夺人的幸福与能力，使人变为懦夫；恐惧使人失败，使人流于卑贱。恐惧能摧残一个人的意志和生命，能影响人的身体、伤害人的修养、减少人的活力，进而破坏人的身体健康。它能打破人的希望、消磨人的志气，使人的心力“衰弱”至不能创造或从事任何事业。

    恐惧能摧残人的创造精神，泯灭一个人的个性而使人的精神机能衰弱。人