远离冲动，否则后悔晚矣

    在所有不愉快的情绪中，愤怒可以说是最难摆脱，也是最难控制、最具诱惑力的负面情绪。人在愤怒的时候，很容易失去理智，冲动地做一些事情，甚至作出遗恨一生的决定。情绪操纵术告诉我们，一个人在愤怒的时候，请尽量不要草率地下决定，否则作错了决定，后悔晚矣。

    有这样一则笑话。一个男子出差回来，走到家门口，却听见了男人打呼噜的声音。他非常伤心，就默默地走开，发了一个短消息给老婆：“离婚吧。”老婆觉得很意外，认为老公一定是在出差时有了外遇，就同意了离婚。

    三年后，两人相遇了，老婆忍不住问他当年为什么要提出离婚。得知是听到男人的打呼噜声之后，老婆忽然忍不住笑了：“你为什么不进去看看？”

    “看什么？给彼此留点面子吧。好聚好散！”

    “当年那是瑞星软件的小狮子。”

    很多时候，人们认为女性的愤怒是一种懦弱，而男性的愤怒却被认为是办事很有魄力。但事实真的是这样吗？男人因为当时不可抑制的愤怒，冲动地提出了离婚，却不知，那是多么幼稚的决定。看看已经为**的贤惠女人，男人岂是一个后悔了得？

    冲动的后果是非常严重的，甚至在实际生活当中，冲动导致的损失也是不可弥补的。因为冲动，你可能从此失去一个你心爱的人，失去一个好朋友、失去一批顾客……因为人在发怒的时候，往往已经失去了理智，基本上无法支配自己的行动，从而做出让人后悔不已的事情。

    在婚姻生活和朋友交际中，不能冲动；在工作中，我们更应该远离怒火。研究者发现，爱生气的员工往往十分冲动，做事不计后果。他们更关心的是自己的需要、期望、目标能否得到满足，而没有考虑大局，想想公司的需要和目标。比如，如果老板在快下班的时候问他能不能加班赶完一个急活儿，他会生气地大声说：“绝对不行，今天我该做的工作我都做完了，我下班后不能加班。”然后就气冲冲地离开了。

    这样的人往往认为老板是觉得自己“人善被人欺”，或者是自己的能力不一般才会被要求加班。所以，他觉得自己应该得到提升。而如果被提升的是别人，他就会愤愤不平，并且从此以后开始消极怠工。他会不断地问同一个问题：“为什么他们不能公平地对待我？”

    可是，有没有问过自己，为什么在没有得到自己想要的东西时，会生这么大的气。明明知道生气会让自己的处境更糟糕，为什么还要生气，还要冲动地顶撞老板？