纠正孩子生活中的坏习惯（1）

    许多家长对孩子生活中的坏习惯一直不以为然，他们不知道，这些坏习惯将会影响孩子的一生，给他们带来健康、学习、交往中的种种问题。

    挑食、偏食的习惯

    偏食就是专挑喜欢吃的几种食物吃，而对不喜欢吃的东西碰也不碰。长期偏食不仅会引起孩子营养比例失调而造成消瘦、贫血、对疾病抵抗力低等症状，而且会严重影响生长发育。

    此外，偏食还容易使孩子形成任性、依赖、神经质等倾向。偏食习惯更是导致**后许多疾病的病因，绝对不可轻视。据有关医学资料报告，现在临床疾病中有一半以上是由于不良饮食习惯——偏食引起的。

    在现实生活中，孩子的偏食、挑食普遍存在，而且极难纠正，这成了一个让父母头疼的大难题。

    3岁的卢克不喜欢吃青豆，有一次晚餐时，卢克的爸爸又煮了青豆，为了让儿子得到均衡的营养，下定决心非要让卢克他把那些湿漉漉的小东西吃下去不可。

    经过一个多小时的训斥、威胁、哄骗和不厌其烦地劝说，父亲仍然没能达到目的。眼泪汪汪的卢克紧闭双唇，坐在那里，一小勺青豆还是没有动。

    最后，靠着更严厉的威胁，卢克的爸爸终于设法把一口豆子塞进了孩子嘴里。但是，卢克根本就不肯把它们咽下去。直到临睡时，妈妈除了把孩子放到床上，让那些青豆仍留在他嘴里之外别无选择。

    第二天早晨，妈妈在卢克的床底下发现了一小堆糊状的豆子。

    爸爸妈妈都很困惑，卢克怎么会那么倔强？

    当然，并不是每一个小孩都像卢克这么倔强。但确有许多孩子都会在吃饭问题上和父母较量一番，这是他们很喜欢玩的一场游戏。

    即使很小的孩子也能很容易地紧闭自己的小嘴。你有什么好办法能够强迫孩子吃他不想吃的东西吗？只要和任何一位有经验的父母聊一聊，他们都会告诉你这实在很难。经常听到一些家长抱怨说：“我最发愁的就是孩子的吃饭问题了，平时看着挺可爱，一吃饭，什么毛病都来了，青菜不吃，鱼不吃，那个有怪味不吃，这个苦苦的不吃；好不容易吃了两口，转身就跑，还非得大人哄着、追着喂饭，一口饭能在嘴里含5分钟，吃不完的东西到处乱扔，身体又瘦又小，真让人没办法。”

    很多孩子都象卢克一样，存在着偏食的坏习惯，年龄越小的孩子，越容易挑食，偏食。养成挑食习惯的孩子，他们的胃口都不会好。这是因为挑食抑制了消化液的分泌。对于家长来说，当你辛辛苦苦为孩子准备好了一桌丰盛的饭菜，而你的孩子却皱着眉头，这也不想吃，那也不感兴趣，你肯定会感到很失望。而且，最让你揪心的还是孩子的身体健康将大打折扣。因此，纠正孩子挑食、偏食的坏习惯，是家长必须认真对待的问题。