一气，找东西的时间就要占很、多。

    8．学会说不行。事半功倍之道取决于懂得有所不为。要砍掉一切不必要的义务和约会、。

    9．尽量利用简便工具。如电话互通信息，只需几分钟，而信却要好几天。

    10．分配家务。做父母的如果不把一些家务分配给孩子做，那是既害孩子又害自己。

    11．适当的休息。一种工作做久了可以改换另一种，变换一下身体姿势，从事一些体育、活动以消除疲劳，换得新的精力。

    12．摆脱消极情绪。在所有影响完成更多工作的消极情绪中，内疚最最无益。遗憾、懊悔和心情不佳改变不了过去，又使当前的事情难以做成。对未来的担心也是一种毫无用处的情绪。

    介绍两种驱除你生活中忧虑的办法：第一，勇敢地正视你担心的事情。可以自问：”这可能引起什么最坏的后果？”当你回答了这个问题时，担心的必要就会消失。第二，以行动、计划来代替担心。为自己规定有意义的目标，马上为达到这些目标而努力。

    摆脱消极情绪可以使你成为新人，蓦然间，你发现你有了意想不到的时间、精力和能力。一位不知名的哲学家把这点概括得很好：”一个人生活中的阴影多半是由于他本人挡住了太阳光所形成的。”

    大凡有成就的人都会珍惜时间，合理地支配时间显得尤为重要。

    确定目标，最充分地利用时间，集中所有的注意力，为工作竭尽全力.

    不要太过于追求完美，利用可以派上用场的时间，并且运用一些简便工具，这样可以更迅速更便捷地取得联系.

    努力地摆脱你的消极情绪，更乐观更积极地面对你生活着的世界，合理分配你的家务，尽量能够做到劳逸结合。