在念高中的时候，阿德勒的数学成绩不太理想，老师的冷漠与同学的嘲笑，使他在头脑加深了自己数学“低能”的印象，这不由让他产生了自卑感。然而，他没有让这种消极心理一直持续下去，他相信自己可以攻破难关，他要让别人高看一眼。于是，他努力钻研数学。有一天，他解出了一道全校数学老师都没能解出的数学题，这令他自己和所有人都大吃一惊。从此，老师十分重视他，同学们也都亲近他，而他自己则增长了学好数学的信心，最终在数学方面取得了很大成就。

    从客观角度来看，自卑是因为环境等因素影响而产生的。从主观角度来看，自卑感的产生是由于受到个体的生理状况、能力、性格、思维方式以及生活经历等因素的影响，尤其是童年的经历，影响程度更深。

    弗洛伊德认为，人的童年经历虽然会随着时光流逝而逐渐淡忘，但一些黑暗的阴影仍顽固地存留于潜意识当中，对人的一生产生持久的影响力。你或许有过这样的体验：

    童年时期，我们总觉得父母比我们强大，于是事事依赖他们；同时，父母也常常刻意强化这种观念；有时我们会把一些简单的小事做得一塌糊涂，或不敢去做一些自认为有困难的事。当这些情况发生时，父母常常指责我们是个“笨蛋”、“胆小鬼”“没出息”……一次又一次的类似经历，让我们渐渐产生了自卑感。

    人无完人，金无足赤。世界上没有一个人能在生理、心理、知识、能力乃至生活的各方面都是强者、优秀者，因此我们说，在任何人身上都可能产生自卑感。

    但自卑并不可怕，相反它是可以被克服、被战胜的。

    担任过美国国务卿的亨利·基辛格曾因自己浓重的德国口音而感到自卑，童年时期的悲惨处境和移民生活更造成了他的心理负担。但是，他凭借自己的聪明才智和顽强的意志，最终战胜了自卑，塑造出一位伟大领导人的形象。

    通过以上这些事例我们可以看出，先天的缺陷与后天的磨难固然会给人带来沉重的心理压力，使人产生自卑感。但意志坚强者善于运用一些调控方法提高心理承受能力，最终克服自卑，超越自卑。