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准备好开始找回平衡了吗?(2/2)

事情,让你的分数保持在2分或者5分?想一想——你没有给自己0分,所以你一定做对了几件事情。哪些地方做得对?

    如果认为这点分数微不足道,那你就错了。如果你没给自己打零分,就说明在一些小的方面,你做了几件积极的事情来管理你的家庭。也许你从来没有不讲故事,就让他们上床睡觉;也许即使在你最手忙脚乱的日子里,也保证自己常常会告诉他们,你一直都爱着他们。你还能再做一件什么事情,使自己在家庭生活方面找到平衡,把你的分数提高1分?

    你怎样才能保证自己一直把一件小事做下去?

    如果你设法把自己的分数提高几分,你的生活会有什么不同?

    在你现在没有做的事情中,你准备做什么?

    对这些积极的改变,谁会最惊讶?