的活动中。把这些能力写在表5-2中。

    表5-2

    我的能力 爱好 智力兴趣 娱乐兴趣 家庭生活 友情 职业关系 求学或专业发展 其他重要活动

    在这项活动中经常用到的能力

    带给我特别的快乐或成功的能力

    人们注意到或欣赏的能力

    其他能力

    在行动中发现你的能力

    方法一：是否全神贯注

    一项基本能力得以发挥的一个迹象就是当你在运用它时，你很容易忘记时间。这种感觉在不同的环境也有不同表现：你可能在做某件事情时觉得很开心；你可能会全神贯注；或者你可能急切地想知道结果是否会如你所愿。无论你有什么感受，你都忘记了时间。想想你最后一次有这种经历是在什么时候，然后将你所从事的活动分解为你当时运用着的一项或者多项能力。

    方法二：真正擅长什么

    想象你现在经营着一个我们称作“你和你的公司”的微型公司。你的公司的“核心竞争力”是什么？公司擅长的业务是什么？与此相关的能力是什么？一些公司的核心能力主要是对某种不寻常的或高度发达领域的知识的有效运用，那么问问你自己的公司有什么样的知识基础。将这种知识重新表述为某种能力：“我善于将我在生物化学(或诗歌或房地产或机械或者人群心理学)方面的知识转变为采取实际行动的方法(无论你从事着什么样的活动)”。

    方法三：探源天赋能力

    回忆你的童年时代(到小学四年级左右)。你在很小的时候就表现出了哪些能力？你擅长做哪些事情？比如：

    (1) 在发生争执的兄弟姐妹中调停和解；

    (2) 迅速地将家务事干完；

    (3) 在伤心的时候自我安慰；

    (4) 很快掌握了汉字书写规则；

    (5) 说服其他孩子参加你的游戏和你最喜欢的活动；

    (6) 说服你的父母不对你进行惩罚；

    (7) 组织集体活动；

    (8) 博得权威人士的好感。

    仔细想想你是如何度过那段时光的。在童年总会表现出(在某一方面)天生的能力。