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沉默寡言和“现在,这里”的感觉(2/2)

说:“我周围的人都能看穿我在想什么。”因为他觉得很恐怖,所以就想逃避,自己在想什么,别人完全能看透,这样的事光想象一下就挺恐怖的。就像如果你想“这小子真讨厌”,可不多久就被对方和周围的人知道了,这下你什么都不能想了。但是像这样的想法还是不多见的。如果到神经科去看的话,或许会诊断为一种叫“思想传播”的分裂症。

    因为这个病人的精神还属于在亢奋状态,首先要让他平静下来。于是我静下心来听他讲,他把这两、三天在外面流浪的情形和他内心的恐惧告诉了我。还不时地看看窗外,好像是在怀疑他所说的话会不会被窗外的行人听到。但是因为我非常安静地在听他讲,所以和我在一起他好像渐渐地开始平静下来。

    他告诉我最近两、三天都没吃过饭了,于是我问他知不知道我今天午饭吃了点什么,他说当然不知道。

    我说:“因为刚才你已经告诉我没吃过饭,所以我知道。但如果你吃过了,至于吃了什么,我就不知道了。”他也说:“这个你当然不会知道。”

    我又接着说:“现在我和你的关系要比你和外面的行人的关系近得多吧!但即便如此,你连我午饭吃了什么这种简单的问题都不知道。”他沉默了很久,终于开口说:“是我想的太多了吧!但我总觉得我所想的别人都知道。”他的语气已经缓和下来了,亢奋的精神状态也得到了平息。

    “我觉得太累了,该怎么办才好呢?”他这样问我,所以我告诉他:“当一个人觉得累的时候,首先最重要的是睡一个好觉。要睡一个好觉,如果需要还应该服用一些必要的药物,再找个可以安心休息的地方。”他很想能够这样,所以我介绍了一家医院让他住院治疗。他接受了我的建议,后来经过住院治疗,他很快就康复了,现在过着和常人一样的生活。

    作为一个听者的我,马上就意识到他说的话已经是一种妄想了。但是,他没有选择去医院。而是在外面流浪了几天。后来找心理咨询家。这件事很有意思。虽然对他的情况很担心,马上要介绍他到医院去治疗,但心理疾病并不像外科疾病,需要争分夺秒。首先要做的是对他心灵的慰藉。如果心理咨询家能够平静的和病人以“现在,这里”的角度进行谈话,病人就自然的也能平静下来。就像刚才那个例子中说到的,和产生幻想的人谈话,也是以“现在,这里”的角度为基准。这虽然是一个比较极端的例子,但就是在这样的情况下,“现在,这里”却更重要。这样的方法如果用到一般的谈话中会带来更大的效果,希望大家有机会可以试一试。

    听力高手要做到沉默寡言,这一点前面已经说过了。心理咨询家在为病人做心理咨询时是沉默寡言的,但是生活中却未必是沉默寡言的。就拿我来说吧,在生活中我非常爱讲话,甚至被认为是多嘴多舌。但不可思义的是,当我为病人做心理咨询时,就会变得沉默寡言。而且在我的朋友,老师和同事中,确实有相当多的人是很能聊的。

    有一位出版过很多关于心理咨询的书的某出版社的编辑这样对我说。

    “先生您和我在一起时这么能聊,是不是因为平时只能作听者的缘故啊?”听了这话,使我不得不反思起来,如果可以做到生活中和工作时一样,那是最好的。但是,这实在是很难做到的。我的老师在生活中很会说,但如果一说到非常重要的话题时。他马上又会摇身一变,变成一个沉默寡言的听者。从这一点上,我们可以察觉出老师对对方的关怀是多么的细致。

    还有一点,也许是多余的话。虽然我们强调作为一个听者,沉默寡言非常重要。但这并不是指和对方隔绝开来而造成我的沉默寡言。所以为了慎重起见,在此提醒大家。