精神，但是一想昼寝是不道德的，就又奋勉前进。龟背既重，**又小，五尺以外的平地，便看不见。他有点眼花缭乱了。

    这时的兔子，因为能随兴所之，越跑越有趣，越有趣越精神，已经赶到离路半里许的河边树下。看见风景清幽，也就顺便打个盹。醒后精神百倍，却把赛跑之事完全丢在脑后。在这正愁无事可做之时，看见前边一只松鼠跑过，兔子认为那是怪物，一定要去追上他，看看他尾巴到底有多大，可以回来把这个趣事告诉自己的母亲。

    于是他便开步追。松鼠见他追，便开步跑。奔来跑去，忽然松鼠跳上一棵大树。兔子正在树下翘首高望之时，忽然听见背后有声音叫道：“兔弟弟，你夺得冠军了!”

    兔子回头一看，原来是评判员狐狸大哥，而那棵树，也就是他们赛跑的终点。那只龟呢，因为他想吃苦，还在半里外匍匐而行。

    快乐不是别人送的，就像蝴蝶在茧中。快乐也不是与别人比的，攀比之心只会带来浮躁、虚荣，只会虚抬自身的快乐标准。乌龟的快乐资源与兔子的快乐资源千差万别，非要以兔子的快乐标准要求自己，岂不自讨苦吃？

    心是快乐资源的投资者，心也享受快乐的投资回报。心若快乐，资源自会丰富。所谓“境由心生”，就是告诉我们降低自我快乐标准。

    自我快乐是基数，实在无需羡慕别人的快乐资源，而应用心整合自己的快乐资源。每个人的快乐资源不同，但上帝实在是公平的。

    一个人历尽艰险去寻找天堂，终于找到了。他欣喜若狂，站在天堂门口欢呼：“我来到了天堂！”看守天堂大门的人诧然问之：“这里就是天堂?”欢呼者顿时呆住：“你难道不知道这儿就是天堂?”守门人茫然摇头：“你从哪里来?”欢呼者答：“地狱。”守门人仍是一脸茫然。欢呼者慨然嗟叹：“怪不得你不知天堂何在，原来你没去过地狱!”

    天堂是地狱的终极，地狱是天堂的走廊。你若渴了，水便是天堂；你若累了，床便是天堂。当你手中捧着一把沙子时，不要丢弃它们！因为——金子就在其间孕藏。

    自我快乐是基数，我们实在无需套用别人的快乐标准，而应用心降低自己的快乐标准。

    一个人如果太努力地活给别人看，就会痛苦得不得了。今天如果你相信自己做得很不错，不在乎别人怎么看你的时候，那么你就真的可以活得很快乐！

    有人问《快乐是一种习惯》书中的老人许哲：“如果走在街上，有人骂你，你会不会生气？”许哲回答：“我不生气，因为人总是要说话的，我就当他在讲与我无关的话，那为什么要生气？如果生气，你三天都会不开心，这是对自己的一种伤害；如果你对别人讲你的气恼，别人也会不开心，也就伤害了别人。”

    世事无完美。做到自我快乐，才是对人对己皆从容的境界。

    自我快乐是基数，基数越大，快乐的乘数效应才会越大！