天生爱做梦的话。做梦是男人也会的，只是男人苦累，累得梦都来不及做就到了该起身的时候；而女人大都贪睡，心里有事没有，想一睡了之，岂有不多梦之理？就像文人以为睡懒觉是文人特色一样，反正夜里写不写出东西，都爱昏睡很久。

    梦也会醉人，所谓醉生梦死恰如其分。

    男人之中，体力劳动者少梦，睡眠也少而精神；脑力劳动者多梦，梦境复杂而疲惫。这并非表明谁比谁聪明。体力劳动者多讲究做什么事双手运作，而脑力劳动者，却习惯靠梦解决问题，自然也很累。一个伤体，一个伤神，一旦过分对人身体都没有好处。不过耗体力累死人比较少，耗脑力梦死也不是很多，只是生存时的脸色不同而已。前者气畅面红；后者面黄肉松。更有那好吃懒做的小姐，不做体力而想意气风发，贪做睡梦却不想肌枯肉怠，便只好早早用上化妆品来糊弄自己。

    本来体力累不死人，脑力梦也梦不伤人，没有什么可疑。只是人既生存一息，便求精神抖擞，只做好梦不做噩梦，就要好好考虑自己的毛病。因为是人种，力量大小差不到哪去，人既活着，就会产生力气。有力就有气。会用力者气则长而顺；不会用力者气则短而弱。反正力气是必须用出来的，不管你是通过体力还是通过脑力，用出来方才有下一步的力去循环。力气要循环畅快，你不能硬不让它出来，那就会憋出毛病来。

    所以人类的睡眠到底需要多长时间，并非像现在不懂气脉的医生所谓七八个小时。人有力气做那么多费神的梦，便是睡眠太多、活动太少的缘故。假如能测量出人真正需要的睡眠时间，不知道要延长多少人的寿命，起码能多活一个半人的岁数。你看有多少大人物，用的是常人睡眠的一半时间，却活个大岁数，就应该有所启发。自然这睡眠的度不能过长也不能过短，老是活动不睡觉，自然也会折寿。过长过短都是违背了生命的自然之理。

    为了研究气力通顺，以便身体神聚，延年益寿，便有太极之类的功夫。天下所讲功夫，大都以气顺为主，气顺而贯通，气致力胜，以至随心所欲就是人的第一快乐境界。然后随自然而扬长避短，顺自然气脉力路可到达人之通人性的境界；气顺而又不得贯通，便是人之心性反复无常，人之身体局部有力，另一部分萎缩的表现，则到了气也不顺的地步。人既然到不了快乐境界，哪能通人性之路？人之生存艰难而痛苦，皆因为一口气。

    人的梦境并非昭示来日，乃是往日气不顺的杂物堆积，然后有力使不到地方，反而助气堵塞，自然有噩梦连连。轻则伤神，重则力亏，就到了气数已尽的地步。人既有做某事的愿望，又无动作的力气，便是人之日常生活的累。人此一累，就是噩梦杂乱的结果，而人噩梦太多，全是平日有违这人之生命自然顺畅循环的规律。因为不顺气和生贪欲，欲则通过力去实现，气之不顺哪来力量？人之烦躁苦闷从此开始步上了恶性循环的轨道。现代的人们，多在此循环往复中糟蹋了自己的生命，永远不能通过这一恶劫；而社会之物质繁荣是助欲之物，把人引向了万劫不复的深渊，这就是生命对人的报复。生命不是痛苦，否则天地不会选人，人叹痛苦乃是人对生命所犯的罪孽。生命不朽，而人则同草芥。人可以死亡腐烂，而生命照样继续，这大概就是那个魂吧。