刚到达的那一天，让事情自然进展，试着不要急着想要重回过去的时光，让曾有的亲密渐渐重新激起。主人在哪里，你就在哪里，按照他们的步调进行。若他们想谈谈旧时光，加入他们；若他们想知道你的事，告诉他们你现在的情况；如果他们宁愿谈谈自己，就仔细地听。第二个晚上请他们出去吃晚餐。把你对他们的友谊、你对他们让你分享他们家的快乐，等等，以感激的心情表现出来。买个小礼物送给他们，是表达你感谢他们热忱招待的好方法。

    如果和这些朋友在一起的时间过得很愉快，可以请他们日后去拜访你。若是这次的聚会没有你期待的那么好，谢谢他们这个周末的招待，然后再想想其他的人，也许你会找个时间去拜访他们。

    7月12日

    运动后，洗个澡，然后让自己静下来听音乐

    为了让自己充分地流汗，所以做剧烈一点的运动，而不要只是走走路。你可以打打球、跑跑步、骑骑脚踏车，使自己流汗，等你觉得有点累了，就回家洗个澡，让自己变得轻松又舒爽，然后，安静地关起门来听听音乐，让自己全身沉浸在美妙的音符中，随着音乐含笑入眠。

    7月13日

    开个茶会

    你可以和一个特别的朋友共度亲密时刻，或者和6到8个你平常交往的朋友一起；若是此刻在你的生命中，你想不到有谁可以和你分享这个茶会，那就自己一个人享受吧!

    首先，取出你收藏的瓷器餐具，或是你最珍爱的碟子，不要用纸盘或塑胶杯，慎重其事地进行这件事。泡一壶茶，配上牛奶、糖、蜂蜜，或是柠檬，在手边放些小饼干，把这一下午变“甜”。

    观察一下谈话是如何进行的。是由一个人主导全局?还是每个人都参与?大部分所谈论的是正面的事，还是负面的事?一般而言他们是乐观呢?还是悲观?他们大都谈论自己?别人?还是讨论一些想法呢?

    当茶会结束时，问一下有没有人要自愿当下一个茶会的召集人，让这个活动成为你社交生活中固定的活动。

    7月14日

    今天让自己做一个温柔、亲切的父母吧!

    现代有许多父母仍具有传统父母的形象，他们要求自己板着脸，以严肃的态度，进乎压迫的口吻要求孩子必须这么做，必须那么做。

    今天以你最温柔的一面对待你的宝贝孩子，让他了解你有多么关心他。看着他开开心心地做个宝贝，你是否会重新思考你该以什么态度来对待他们呢?