当你吃下你渴望吃的东西时是什么感觉，如此一来，你就会只吃真正满足你的东西。

    6月13日

    光着身子做事

    洗澡是其中的一件事。你可以想办法在家里弄个热水浴池或是到家里有游泳池的朋友家去，抑或是到乡下，找个与世隔绝的池塘，以便在那儿裸泳而不受打扰。

    裸泳是可以让你再一次和你出生时的生命连接的方法。你可以不穿衣服打扫家里，或许这对你而言太不寻常，你做不到，那么只要清理一个房间也可以!照常做你的事，就好像这没有什么特别的不同，除了你的衣服在别的地方。

    如果一丝不挂地进行日常活动，将可得到异想不到的乐趣。做这件事，可以让你发现自己乐于冒险，而且有时还会疯疯癫癫的呢!如果你有勇气这样做，那么就将衣服剥个精光，在镜子前做你正在做的事。无论你的身体看起来是什么样子，都应加以珍惜。

    6月14日

    造土窑

    如果今天没有下雨的话，可以利用白天，找个适合造土窑的地方，好好玩味一下这个特殊的烹饪法。

    你可以多找几个朋友一同前去，有的人负责找树枝，有的人负责清洗食物，有的人则负责造土窑。总之，不要让任何一个人闲着。在你们推倒土窑闷食物时，心中是否开始期待着自己辛苦了半天的成果?不用急，何不在树荫下歇一会或是大伙天南地北聊一聊呢?

    在打开土窑闻到香喷喷的地瓜、玉米、鸡蛋、鸡肉的香味时，那种亲自动手，以辛劳换取成果的代价，便是一种无以言喻的快乐。

    6月15日

    雇用暑期工读生

    如果你从事某种行业，看有没有哪个高中生或大学生可以帮你的忙。视你的需要，看是要请半天工或是全天工。请暑期工读生，可以给他一个工作的机会，让他赚点钱，同时也建立起自己的自尊。

    即使你没有公司，也会有机会在暑假那几个月请个工读生。你可以依某项计划来雇人，也可以让他一星期来几天。

    可以雇用学生来当保姆，此外还有许多工作也会需要帮助。比方说，洗车、清理车库、跑腿，或者是油漆屋子等等，这些都是青少年可以做的事。

    要确定你在开始就和他谈好条件，如果彼此对每小时的工资、沟通方法以及工作品质有明确的共识，就可以建立一个对彼此都有益的关系。

    6月16日

    日落时分，看着圆月升起

    事实上，因天体运行的独特性，日落时分是你惟一能看到圆月升起的时间。每个月都有一次月圆，所以若你因为天候不佳、云层太厚而错过在日落时分看圆月的机会，那就只好等下个月了。在月亮升起前，先到达一个令你坐在那儿觉得舒服的地方，然后脸朝东坐下。如果你想拍照的话，就带个照相机去。

    让你的眼睛盯着地平线某个你认为月亮会从那里上来的点。当它开始出现时，看起来会大得很不寻常，就好像是为了这次表演，它把自己的脸吹足了气。你没有办法确实看到它在移动，但是不用多久，它就会照亮地平线，并且高挂在天空。

    注意一下当太阳在另一边的地平线沉下时，地球表面的颜色有什么变化。月亮高挂天空后，一个小时内，就会回到平常的大小。你发现这样的改变了吗?